Natuurlijk
Maak dit oude ontstekingsremmende recept om de darmgezondheid te herstellen – inclusief gember, knoflook, kool
Kimchi is een smakelijk, probiotisch rijk voedsel dat al eeuwenlang een hoofdbestanddeel is in het Koreaanse dieet. Het bevat meestal kool, lente-uitjes, rode pepers, uien, knoflook en zout. De consumptie
Watermeloenzaden zijn eetbaar en hier is waarom je ze zou moeten eten
Toen we opgroeiden deden we wedstrijdjes watermeloenzaad spugen om te zien wie hen het verst zou kunnen spugen. Als ik toen had geweten wat ik nu weet, zou ik waarschijnlijk
Grapefruitsap drinken vermindert de verharding van de slagaderen, voorkomt hartaandoeningen en beroertes
Hartziekten doden jaarlijks meer dan zeshonderdduizend Amerikanen, en volgens de Centers for Disease Control and Prevention krijgt één Amerikaan elke 43 seconden een hartaanval. Iedereen die het standaard westerse dieet
Vitamine K helpt de gezondheid van hart en botten te ondersteunen
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sterven elk jaar ongeveer 610.000 mensen aan hartziekten in de Verenigde Staten. En, in termen van gezondheidsproblemen met botten, zijn
Baden met CBD! Geweldig voor fibromyalgie en slaapverbetering
Fibromyalgie komt tot uiting door chronische spierpijn, gevoelige punten, chronische vermoeidheid, hoofdpijn, angst, slapeloosheid en gastro-intestinale problemen. De wetenschap heeft geen remedie gevonden voor deze gezondheidstoestand, maar onderzoekers bevestigen dat
Rode bietensap verlaagt hoge bloeddruk en versterkt de gezondheid van het hart
Bieten zijn een knolgewas dat een rijke bron van talrijke voedingsstoffen is en werkt als een natuurlijke bron van koolhydraten voor het voeden van energie in het lichaam. Deze groente
Studie: Magnesium beter om depressies te behandelen dan antidepressiva
Het Larner College of Medicine aan de Universiteit van Vermont voerde een studie uit die werd gepubliceerd in PLoS ONE en ontdekte dat slechts 248 mg magnesium per dag de
Wees niet zo snel om papaja zaden weg te gooien – ze bieden een verrassend aantal voordelen voor de gezondheid
Net als veel andere levend gekleurde superfruits zitten papaja’s boordevol antioxidanten en gezondheidsbevorderende voedingsstoffen. Het verrukkelijke oranje vruchtvlees van de vrucht heeft een indrukwekkend voedingsprofiel en is net zo lekker
Vergroot uw hersenkracht met een van de krachtigste flavonoïden ter wereld
De ziekte van Alzheimer, een progressieve neurodegeneratieve aandoening gekenmerkt door het verlies van geheugen en de algehele hersencapaciteit, neemt toe. Momenteel leven naar schatting 5,8 miljoen Amerikanen met deze vreselijke,
Onderzoek vindt dat spirulina de bloeddruk verlaagt
Spirulina is gemakkelijk een van de meest krachtige superfoods van de natuur. De blauwgroene microalgen staan hoog aangeschreven vanwege de indrukwekkende voedingswaarde en antioxiderende activiteit en bieden tal van gezondheidsvoordelen.