MOET U ZICH ZORGEN MAKEN OVER DE NIVEAUS VAN ARSEEN IN BRUINE RIJST?
Ondanks waarschuwingen over de niveaus van arseen in rijst die mogelijk het risico op kanker verhogen, heeft een studie van Harvard aangetoond dat langdurige consumptie van rijst (wit of bruin) niet geassocieerd was met een risico op het ontwikkelen van kanker.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Dat gezegd hebbende, baart de arseengehaltes in bruine rijst nog steeds zorgen. Wegen de voordelen van bruine rijst op tegen het risico?
Mijn dagelijkse aanbeveling van ten minste drie porties volle granen per dag werd geassocieerd met een 10 procent lager risico om te overlijden aan kanker, een 25 procent lager risico om te overlijden aan een hartaanval of beroerte, en een 17 procent lager risico om vroegtijdig te overlijden, terwijl rijstconsumptie in het algemeen niet in verband werd gebracht met sterfte en niet beschermend bleek te zijn tegen hartaandoeningen of beroertes.
Wegen de voordelen van bruine rijst op tegen de nadelen van arseen?
Veel studies hebben aangetoond dat bruine rijst voordelen heeft. Een studie toonde een verbetering van het insulinegehalte aan na vijf dagen bruine rijst te hebben gegeten in vergelijking met witte rijst. Een andere studie toonde aan dat het eten van een kopje bruine rijst per dag het gewicht, de BMI en de diastole bloeddruk zou kunnen verlagen.
U moet in uw dieet prioriteit geven aan verse producten boven granen om zo gezond mogelijk te zijn, maar u hoeft bruine rijst niet helemaal te verwijderen. Zoals met alles is consumeren met mate het devies!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Als je over deze 2 punten achter je knieën wrijft, is dit wat er met je lichaam gebeurt.
Luister naar dit artikel Naarmate mensen ouder worden, slaat de stijfheid ongenadig toe en ook rugpijn wordt een dagelijkse beslommering. Er bestaan heel wat producten om de pijn te verzachten,
Op ademhaling gebaseerde oefening kan de bloeddruk in slechts 5 minuten verlagen
Luister naar dit artikel Te druk om te oefenen? Maak je geen zorgen – zelfs korte, eenvoudige oefeningen kunnen nog steeds gunstig zijn voor je gezondheid, met name de gezondheid
Kanker door een verstoord regulatiesysteem
Luister naar dit artikel Regulatiethermografie is de meest uitgebreide test die dit systeem meet en aangeeft waar ingegrepen moet worden. In dit artikel wordt ingegaan op de werking en waarde