Home Categorieën Natuurlijk Grapefruitsap drinken vermindert de verharding van de slagaderen, voorkomt hartaandoeningen en beroertes

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Hartziekten doden jaarlijks meer dan zeshonderdduizend Amerikanen, en volgens de Centers for Disease Control and Prevention krijgt één Amerikaan elke 43 seconden een hartaanval.

Iedereen die het standaard westerse dieet eet, loopt het risico om een hartziekte te krijgen, maar gelukkig zijn er natuurlijke manieren om dit risico te verlagen.
Onderzoekers hebben ontdekt dat dagelijks een glas grapefruitsap de bloedvaten gezond houdt en de gezondheid van het hart verbetert. Deze studie werd gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition en vond dat fytochemicaliën in citrusvruchten, bekend als flavonones, gezondere bloedvaten bevorderen en de bloedcirculatie verbeteren.

Bovendien onderzochten onderzoekers van het Franse nationale instituut voor landbouwkundig onderzoek in Frankrijk de effecten van consumptie van pompelmoessap op de bloedvaten van 48 vrouwen, 50-65 jaar oud.

Ze werden in twee groepen verdeeld en de eerste kreeg een halve liter pompelmoessap, rijk aan flavanonen, en de tweede groep kreeg een soortgelijke sapdrank zonder flavanones.

Onderzoekers evalueerden de bloedvaten van deelnemers na 6 maanden, via een methode genaamd flow-mediated dilation, die de flexibiliteit en elasticiteit van de wanden van de slagader meet.
Uit bevindingen bleek dat mensen die grapefruitsap dronken een significante verbetering in hun cardiovasculaire gezondheid hadden, terwijl de andere groep geen veranderingen onderging.

Grapefruit juice is een gezonde drank met een uniek aroma en een beetje bittere of zure smaak en talrijke voedingsstoffen. Thuis kan het op een eenvoudige manier worden voorbereid.

U kunt ook het volgende recept proberen:

Het perfecte zelfgemaakte grapefruitsap

ingrediënten:

3 grote grapefruits
1 eetlepel gember sap
4-5 muntblaadjes
1 theelepel honing (optioneel)

instructies:

Was de grapefruits en snijd ze doormidden. Dan, sap hen in een juicer, en giet het sap in een glas. Rasp een blok verse gember, voeg wat water toe en pers het gembervocht erin. Voeg dan het gembersap aan het glas toe en de muntblaadjes. Zoeten met honing. Laat het minstens een uur in de koelkast liggen.

Genieten!

Bronnen:

juicing-for-health.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard