Home Categorieën Natuurlijk De verbinding van uw lever met de gezondheid van het hart: NAFLD...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) beïnvloedt ook de cardiovasculaire gezondheid. Patiënten met deze leveraandoening hebben veel meer kans op hartaandoeningen of een beroerte.

NAFLD is de meest voorkomende leveraandoening in de Verenigde Staten. Gekenmerkt door vet dat meer dan vijf procent van de lever omvat, kan NAFLD zich ontwikkelen tot een ernstiger ziekte.

Mensen met leververvetting lijden aan buikpijn bij de maag, zware transpiratie, vermoeidheid en geelzucht. Hun urine en ontlasting hebben ook onnatuurlijke kleuren.

Patiënten met milde NAFLD daarentegen, kunnen geen van deze symptomen ervaren. In plaats daarvan hebben ze mogelijk alleen verhoogde niveaus van leverenzymen.

Maar er zijn ook momenten waarop NAFLD de standaard bloedtests ontwijkt. Een echografie van de lever is de beste manier om de aanwezigheid van de aandoening te detecteren.

Zoals de naam al aangeeft, komt NAFLD niet van zwaar drinken; het wordt veroorzaakt door het eten van voedsel met te veel calorieën.

Overgewicht, een zittende levensstijl en het eten van veel bewerkte voedingsmiddelen en geraffineerde suiker dragen allemaal bij aan het ontstaan van NAFLD. Ten minste één op de vijf gevallen van NAFLD is gebonden aan niet-alcoholische steatohepatitis (NASH). NASH kan leiden tot leverkanker, cirrose, orgaanfalen en de dood.

Een veel voorkomende leveraandoening verhoogt het risico op hart- en vaatziekten

Eerdere studies hebben een verband gevonden tussen leververvetting en hartaandoeningen: Patiënten met NAFLD zullen hoogstwaarschijnlijk ook coronaire hartziekten ontwikkelen.

“De meeste mensen met een leververvetting hebben meer kans om te overlijden aan een hartaanval dan (aan) levercirrose,” merkte Dr. Howard Monsour op, de directeur van Hepatology aan de Methodist University in Houston.

Ondertussen ontdekten andere studies ook een vergelijkbare relatie tussen NAFLD en het metabool syndroom. Mensen met vette levers hebben vaak ongezonde hoeveelheden buikvet, hypertensie, insulineresistentie en hoge concentraties triglyceriden.

Deze risicofactoren waaruit het metabool syndroom is samengesteld, verhogen ook het risico van mensen op een hartaanval en beroerte.

In een recent onderzoek evalueerden onderzoekers van Baylor College of Medicine (BCM) meer dan 500 deelnemers die coronaire angiografie ondergingen en ontdekten dat 70 procent van hen stadium drie had met coronaire hartziekte. De breedte van hun kransslagaders was op dat moment met meer dan 75 procent gekrompen.

Maar wat de onderzoekers verrassend vonden, was dat een vergelijkbaar percentage van de deelnemers NAFLD had. Bovendien zagen ze dat patiënten met coronaire hartziekten hoge niveaus van leversteatose vertoonden.

Gezien hun bevindingen concludeerden de BCM-onderzoekers dat er een nauw verband is tussen NAFLD en kransslagaderaandoeningen.

Verbeter de levergezondheid met deze gezonde levensstijlveranderingen

Het regeneratieve vermogen van de lever maakt het mogelijk voor mensen om NAFLD te vermijden, de voortgang ervan te stoppen of zelfs de effecten ervan om te keren. Ze kunnen de lever helpen door gezonde levensstijlkeuzes te maken.

Het verminderen van alcohol, vet voedsel, verwerkt voedsel en geraffineerde suiker die bijdragen aan NAFLD is een goed begin. Biologisch voedsel eten dat GMO-vrij is en bewerkte koolhydraten vervangen door voedingsvezels, gezonde vetten en hoogwaardige eiwitten kan ook veel helpen.

Mensen met leverproblemen moeten kruisbloemige groenten zoals broccoli, spruitjes en kool eten. Deze groenten stimuleren de synthese van glutathion, een essentiële antioxidant die de lever beschermt.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om vet te verbranden, en een verhoogd metabolisme komt de lever ten goede. Om gezond te blijven, besteed je elke week minstens 75 minuten aan aerobe oefeningen en til je zo nu en dan gewichten op om de routine wat pittiger te maken.

Mensen kunnen ook supplementen nemen die de conditie van de lever verbeteren. Silymarine uit melkdistel heeft bijvoorbeeld antioxiderende eigenschappen die leverproblemen kunnen helpen behandelen.

Een andere optie is kurkuma, waarvan de werkzame stof curcumine leverziekte kan omkeren. N-acetylcysteïne kan glutathione niveaus aanvullen en de leverfunctie verbeteren bij mensen met NAFLD.

Bronnen:

Naturalhealth365.com

WJGNet.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard