Home Categorieën Natuurlijk Citroensap en knoflook hebben een aanzienlijke invloed op het cholesterol- en bloeddrukniveau

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Hoewel de farmaceutische industrie de validiteit van natuurlijke remedies publiekelijk ondermijnd, blijft eerlijk (wetenschappelijk) onderzoek aantonen dat de inname van bepaalde voedingsmiddelen aanzienlijke gezondheidsvoordelen biedt. Bijvoorbeeld, de gezondheidsvoordelen van citroensap en knoflook – bevestigd door recente studies – kunnen niet worden genegeerd.

Uit een onderzoek bleek zelfs dat het nemen van een eenvoudige combinatie van citroensap en knoflook kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen en de bloeddrukwaarden te verbeteren. Het International Journal of Preventive Medicine publiceerde een studie van onderzoekers van de Isfahan University of Medical Sciences. Deze bevindingen herinneren de wereld eraan dat wenden tot voedsel zoals medicijnen werkt – zelfs als deze interesse in voedselgebaseerde logica een bedreiging vormt voor de farmaceutische industrie van triljoenen dollars.

Knoflook en citroensap verlagen het cholesterol- en bloeddrukniveau

De studie werd gedurende acht weken uitgevoerd en er waren 112 mensen betrokken bij wie de diagnose matige hyperlipidemie was gesteld – een aandoening waarbij individuen hoge niveaus van triglyceriden, cholesterol en andere lipiden hebben. Maar hier is de grote verrassing: de groep met de beste resultaten nam dagelijks slechts 20 g knoflook, plus 1 eetlepel citroensap. (is dat niet geweldig ?!)

Gewoonlijk wordt cholesterol vaak beschouwd als een risicofactor voor hartziekten. Maar we weten nu dat – wat de westerse geneeskunde als ‘hoog’ beschouwt – cholesterol (of triglyceriden) niet de primaire oorzaak is van hartaandoeningen.

In feite zijn hart- en vaatziekten een direct gevolg van voedingstekorten – zoals lage niveaus van vitamine C – die het voor vrije radicalen gemakkelijker maken om de slagaders te beschadigen. Als gevolg van deze schade wordt plaque gevormd om dingen te ‘repareren’. Maar we weten allemaal: te veel plaque is slecht voor onze gezondheid.

Simpel gezegd, statines zijn niet het antwoord. We moeten er alles aan doen om ons cardiovasculaire systeem tegen schade te beschermen door milieutoxines te vermijden en onze inname van antioxidanten te verhogen.

De resultaten van deze gerandomiseerde klinische gecontroleerde studie toonden aan dat de groep deelnemers die knoflook- en citroensap kreeg, een significante vermindering van het totale cholesterol zag. Het resulteerde ook in bloeddrukverbeteringen en een verlaagde body mass index, extra voordelen van de combinatie van citroensap en knoflook.

De waarheid wordt verteld: “Laat voedsel uw medicijn zijn”

Ondanks de pogingen van de farmaceutische industrie om informatie over voedsel als medicijn te onderdrukken, heeft de wetenschap duidelijk bewezen dat groenten en fruit essentiële micronutriënten bevatten. Hoewel dit specifieke onderzoek enkele voordelen van citroenen en knoflook heeft aangetoond, zijn andere waardevolle bronnen van micronutriënten gember, rode biet, uien en olijven.

Snelle herinnering: kies altijd biologische variëteiten van elk voedingsmiddel – om uw blootstelling aan giftige chemicaliën die in de conventionele landbouw worden gebruikt te minimaliseren.

Met een wereldwijde geneesmiddelenverkoop van meer dan een biljoen dollar per jaar, is het duidelijk dat grote farmaceutische bedrijven er belang bij hebben ervoor te zorgen dat de therapeutische en preventieve eigenschappen van natuurlijke voedingsmiddelen worden bespot en verdisconteerd.

Helaas betekent dit dat mensen over de hele wereld zich grotendeels niet bewust zijn dat het consumeren van minder groenten en fruit resulteert in een lagere inname van micronutriënten. Dit resulteert uiteraard in een slechtere gezondheid, een grotere afhankelijkheid van medicijnen en een onnatuurlijk kortere levensduur.

Deze recente studie – die de significante invloed van citroensap en knoflook op cholesterol en bloeddruk laat zien – herinnert ons eraan dat we grote farmaceutische bedrijven niet in staat kunnen stellen om ons in het duister te houden over de voordelen van voedsel als medicijn. De plaatselijke drogisterij heeft niet de sleutels tot een betere gezondheid, maar wat je op je bord legt en in je lichaam stopt, doet dat wel.

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!