Home Categorieën Natuurlijk Ze ontdekte de voordelen van artisjokwater en kan nu niet meer zonder!

Je zou vast niet zelf bedenken om artisjokwater te drinken, maar toch heeft het ontzettend veel voordelen. Het bevordert niet alleen gewichtsverlies, maar kan ook de leverfunctie verbeteren. Voor mensen met leverproblemen is artisjokwater een echte uitkomst.

Een artisjok is rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten zijn fantastisch voor de gezondheid. Deze bijzondere groente wordt ook wel beschouwd als een geneeskrachtige plant.

Wij van HealthBytes geven jou de belangrijkste gezondheidsvoordelen van artisjokken, en vooral van artisjokwater. Lees snel hoe je dit ook kan maken.

1. Artisjokwater bevordert je spijsvertering
Artisjokken bevatten enorm veel vezels en water en helpen daarmee je spijsvertering te verbeteren.

2. Verlaagt je suikerspiegel
Inuline is één van de hoofdbestanddelen in artisjokken. Dit is een koolhydraat die heel langzaam wordt verteerd en dit helpt weer om suikers om te zetten in energie. Ook helpt dit je insulinegehalte te sturen en dat is positief voor mensen met diabetes type 2. Het verbetert namelijk de gezondheid.

3. Beschermt je lever
Artisjokken bevorderen de afbraak van vet en helpen je lever te beschermen. Voor mensen die lijden aan cirrose of andere leverproblemen wordt artisjokken zeer aangeraden.

Nu komt het: voor het herstellen van dan lever is het drinken van artisjokwater aan te bevelen.

Hoe je artisjokwater moet maken?

Om van de voordelen van artisjokken te profiteren is het de beste manier om er thee van te maken. Je behoudt dan namelijk de goede eigenschappen ervan en het bevat zo wel erg weinig calorieën, want natuurlijk ook altijd fijn is. Let er wel op dat je artisjokken gebruikt die nog goed zijn en kijk ook even of de bladeren en knoppen wel groen genoeg zijn.

Wat heb je nodig?
1 liter water
3 middelgrote artisjokken

Hoe maak je het?
1. Was de artisjokken heel goed, verwijder de steel en snij alle harde stukjes eraf.
2. Leg de artisjokken in kokend water en laat ze een kwartiertje koken.
3. Vervolgens haal je ze van het en dek je het af.

Hoe neem je de artisjokwater?
Het is aan te raden om een kopje artisjokwater 2 keer per dag te drinken tijdens het ontbijt en de lunch. Probeer dit 3 weken vol te houden. je kan het water ook koud drinken. Bewaar het niet langer dan 1 week in de koelkast.

Let op! Voor mensen die last hebben van verstopping of van galblaasproblemen is dit sterk af te raden.


Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

Health Bytes Beveelt Aan:

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier

Open

Online Chat