Home Categorieën Natuurlijk Sesamzaden eten beter dan Tylenol voor artritis in de knie

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Een opmerkelijke nieuwe studie gepubliceerd in het International Journal of Rheumatic Diseases bevestigt dat voedsel niet alleen een medicijn is, maar soms zelfs beter dan medicatie. Medische onderzoekers die werkzaam zijn aan de Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran, wilden de effecten van supplementen met sesamzaad op klinische symptomen en symptomen onderzoeken bij patiënten met knieartrose.

Knieartrose is een vorm van degeneratieve gewrichtsziekte of degeneratieve artritis gelokaliseerd in de knie en veroorzaakt een verscheidenheid aan symptomen, waaronder pijn, zwelling, abnormale botgroei (wat kan leiden tot botsporen), misvormd kraakbeen en bewegingsverlies, en het beïnvloedt maar liefst 12,1% van de volwassenen van 60 jaar en ouder, volgens de CDC. Standaardtherapie omvat het gebruik van NSAID-medicijnen, waarvan er vele in verband zijn gebracht met zowel interne bloedingen als een aanzienlijk verhoogd risico op cardiale mortaliteit, en daarom zochten onderzoekers naar “een aanvullende behandeling om complicaties en kosten te verminderen.”

De studie nam vijftig patiënten met artrose van de knie en verdeelde ze in twee groepen van 25 patiënten: een sesamgroep, die 40 gram poeder per dag kreeg, en een standaard medicijntherapiegroep, tweemaal twee doses Tylenol van 500 mg een dag samen met 500 mg glucosamine eenmaal daags. Na twee maanden behandeling voltooiden 22 patiënten in de sesaminterventiegroep en 23 patiënten in de controlegroep de studie.

sb-1

tabel 1

Gezien het feit dat de behandeling bestond uit iets meer dan anderhalve ons sesamzaad, waren de resultaten echt opmerkelijk. Zoals weergegeven in tabel 1 hierboven, was er een significant verschil in pijnintensiteit tussen de twee groepen na de behandeling, waarbij de sesamgroep de grootste daling zag van 9,5 vóór de behandeling naar 3,5 na de behandeling en de controlegroep een meer bescheiden daling van 9 voor behandeling tot 7 na behandeling. Aanvullende metingen werden uitgevoerd met behulp van zowel de knieschade als de artrose-uitkomstscore (KOOS) -vragenlijst en de Timed Up and Go (TUG) -test. Beide tests onthulden een vergelijkbare mate van positieve verandering in zowel behandelings- als controlegroepen, vergeleken met de uitgangswaarde. [Zie tabel 2 en tabel 3 hieronder].

KOOS_score

tabel 2

TUG_score

tabel 3

Bij elkaar genomen was sesam de duidelijke winnaar. Niet alleen was deze voedseltherapie superieur in het verminderen van de intensiteit van pijn, maar het was minstens even effectief in effectiviteit als Tylenol en glucosamine in zowel de KOOS- als de TUG-test. Dit werd natuurlijk bereikt zonder de beruchte bijwerkingen geassocieerd met Tylenol; integendeel, sesamzaad heeft een breed scala aan nevenvoordelen, die we recent hebben besproken in ons artikel over de gezondheidsvoordelen van sesam.

Dus hoeveel is 40 gram sesamzaad? Een eetlepel sesamzaad is ongeveer 9 gram. Dus, ongeveer 4 eetlepels brengen je naar wat conform de studie een ‘klinische dosis’ bleek te zijn. Ook hebben de onderzoekers de sesamzaadjes gepoederd om de spijsvertering te verbeteren. Vergeet niet dat het het beste is om dit vers te doen met een vijzel en stamper (eerste keuze) of koffiemolen, en zorg er ook voor dat uw zaden rauw, gecertificeerd biologisch en gescreend zijn om geen gammastraling te hebben ondergaan.

Om het belang van deze studie echt te waarderen, neem een kijkje in de groeiende hoeveelheid toxicologisch onderzoek waaruit blijkt dat de onbedoelde, nadelige gezondheidseffecten van Tylenol (paracetamol) veel groter zijn dan de vermeende voordelen. We hebben onlangs artikelen gepubliceerd over het feit dat zelfs alleen incidenteel gebruik van Tylenol het astma-risico van een kind met 540% kan verhogen, en dat het misschien tijd is voor de FDA om het van de markt te verwijderen.

Bronnen:

www.greenmedinfo.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard