Magische drank tegen maagkrampen en gassen!

Luister naar dit artikel

Velen van ons lijden aan een opgeblazen maag en gassen. Maagklachten, pijnlijke buikkrampen en darmklachten … al deze problemen worden veroorzaakt door niet goed gekauwd voedsel, dan krijgen we meer lucht in de maag dan nodig.

Ook, beïnvloeden koolhydraten en lactose door bepaalde voedingsmiddelen zoals melk, kool en sommige granen het optreden van dit probleem.
Veel specerijen en kruiden helpen de spijsvertering, dus mensen met deze problemen worden aanbevolen om dat soort specerijen en kruiden te gebruiken.

Maar de grootste invloed op het verminderen van deze verstoringen, hebben carminative kruiden die rijk zijn aan etherische oliën, en ook deze kruiden hebben een gunstige invloed op onze spijsvertering.

Ze helpen bij het maken van enzymen die de spijsvertering verbeteren, waaronder kruiden zoals gember, anijs, munt en tijm.
Om het kalmerende effect te maximaliseren, moet dit worden gecombineerd met kamille en als u probiotica-yoghurt toevoegt, samen met een plak ananas, die rijk is aan enzymen, krijgt u een drankje dat de spijsvertering vergemakkelijkt en u de hele dag fris houdt .

Hier is het recept dat u zal helpen om de spijsverteringsproblemen op te lossen:

1 kop gekoelde kamille thee
1 kopje aardbeien
1 kop ananas stukjes
1 probiotica yoghurt
1 theelepel honing
1 kop ijsblokjes

Doe alle ingrediënten in een blender en mix het tot een glad mengsel. Doe het mengsel na het mengen in een glas en geniet van dit verfrissende gezonde drankje.