Wetenschap: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen
Luister naar dit artikelUit een onderzoek van het Loughborough University’s Sleep Research Center in Leicestershire (UK), waaraan meer dan 200 mannen en vrouwen van middelbare leeftijd meededen, is gebleken dat vrouwen gemiddeld genomen 20 minuten meer slaap nodig hebben dan mannen. De reden hiervoor zou zijn dat de hersenen van vrouwen complexer zijn en vaker gebruikt worden.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Hoezo worden hun hersenen vaker gebruikt? Een studie uit 2013 van de Universiteit van Pennsylvania toonde aan dat vrouwen vaker multitasken dan mannen en dat dit van invloed is op hun hersenen. Dat zou één van de redenen kunnen zijn waarom ze meer slaap nodig hebben dan mannen.
Een andere reden waarom vrouwen meer slaap nodig hebben, is dat vrouwen meer last hebben van een gebrek aan slaap dan mannen. Vrouwen die te weinig slapen hebben meer kans op psychische klachten en gevoelens van vijandigheid, depressie en woede. Bij mannen is dat veel minder het geval.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Uw darmmicrobioom kan verband houden met dementie, de ziekte van Parkinson en MS
Luister naar dit artikel In ons lichaam en op onze huid bestaan miljarden bacteriën en virussen als onderdeel van complexe ecosystemen die microbiomen worden genoemd. Microbiomen spelen een belangrijke rol
Calorierestrictie is slecht nieuws voor kankercellen: het zorgt ervoor dat ze zichzelf “opeten”
Luister naar dit artikel Diëten zijn een dertien in een dozijn. Even snel zoeken met het woord “dieet” zal u ongetwijfeld eindeloze resultaten opleveren. Maar welke van deze diëten geven
Op ademhaling gebaseerde oefening kan de bloeddruk in slechts 5 minuten verlagen
Luister naar dit artikel Te druk om te oefenen? Maak je geen zorgen – zelfs korte, eenvoudige oefeningen kunnen nog steeds gunstig zijn voor je gezondheid, met name de gezondheid