Vasten gedurende 72 uur kan het volledige immuunsysteem opnieuw opstarten (video)

Luister naar dit artikel

Vasten is de al lang gebruikte oude gewoonte om gedurende een dag of soms zelfs een week of langer niet te eten, en vereist discipline. Deze praktijk is gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, en kan zelfs in korte tijd het immuunsysteem volledig opnieuw opstarten.

Toch, terwijl sommige voedingsdeskundigen dit idee bekritiseren, hebben onderzoekers ontdekt dat honger in korte periodes  stamcellen kan stimuleren om nieuwe witte bloedcellen te produceren, waarvan de rol is om te vechten tegen indringers zoals virussen en slechte bacteriën.

De bevindingen van wetenschappers van de University of Southern California tonen aan dat vasten uitermate gunstig is voor mensen die lijden aan beschadigde immuunsystemen, zoals kankerpatiënten met chemotherapie of mensen met auto-immuunziekten.

Valter Longo heeft de effecten van vasten op gistcellen onderzocht en ontdekte dat, wanneer hij een kolonie gistcellen uithongerde, ongeveer 95% van hen zelfmoord zou plegen via apoptose.

https://youtu.be/x9qGN3Sy4kI