Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk Sesamzaden eten beter dan Tylenol voor artritis in de knie

Een opmerkelijke nieuwe studie gepubliceerd in het International Journal of Rheumatic Diseases bevestigt dat voedsel niet alleen een medicijn is, maar soms zelfs beter dan medicatie. Medische onderzoekers die werkzaam zijn aan de Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran, wilden de effecten van supplementen met sesamzaad op klinische symptomen en symptomen onderzoeken bij patiënten met knieartrose.

Knieartrose is een vorm van degeneratieve gewrichtsziekte of degeneratieve artritis gelokaliseerd in de knie en veroorzaakt een verscheidenheid aan symptomen, waaronder pijn, zwelling, abnormale botgroei (wat kan leiden tot botsporen), misvormd kraakbeen en bewegingsverlies, en het beïnvloedt maar liefst 12,1% van de volwassenen van 60 jaar en ouder, volgens de CDC. Standaardtherapie omvat het gebruik van NSAID-medicijnen, waarvan er vele in verband zijn gebracht met zowel interne bloedingen als een aanzienlijk verhoogd risico op cardiale mortaliteit, en daarom zochten onderzoekers naar “een aanvullende behandeling om complicaties en kosten te verminderen.”

De studie nam vijftig patiënten met artrose van de knie en verdeelde ze in twee groepen van 25 patiënten: een sesamgroep, die 40 gram poeder per dag kreeg, en een standaard medicijntherapiegroep, tweemaal twee doses Tylenol van 500 mg een dag samen met 500 mg glucosamine eenmaal daags. Na twee maanden behandeling voltooiden 22 patiënten in de sesaminterventiegroep en 23 patiënten in de controlegroep de studie.

sb-1

tabel 1

Gezien het feit dat de behandeling bestond uit iets meer dan anderhalve ons sesamzaad, waren de resultaten echt opmerkelijk. Zoals weergegeven in tabel 1 hierboven, was er een significant verschil in pijnintensiteit tussen de twee groepen na de behandeling, waarbij de sesamgroep de grootste daling zag van 9,5 vóór de behandeling naar 3,5 na de behandeling en de controlegroep een meer bescheiden daling van 9 voor behandeling tot 7 na behandeling. Aanvullende metingen werden uitgevoerd met behulp van zowel de knieschade als de artrose-uitkomstscore (KOOS) -vragenlijst en de Timed Up and Go (TUG) -test. Beide tests onthulden een vergelijkbare mate van positieve verandering in zowel behandelings- als controlegroepen, vergeleken met de uitgangswaarde. [Zie tabel 2 en tabel 3 hieronder].

KOOS_score

tabel 2

TUG_score

tabel 3

Bij elkaar genomen was sesam de duidelijke winnaar. Niet alleen was deze voedseltherapie superieur in het verminderen van de intensiteit van pijn, maar het was minstens even effectief in effectiviteit als Tylenol en glucosamine in zowel de KOOS- als de TUG-test. Dit werd natuurlijk bereikt zonder de beruchte bijwerkingen geassocieerd met Tylenol; integendeel, sesamzaad heeft een breed scala aan nevenvoordelen, die we recent hebben besproken in ons artikel over de gezondheidsvoordelen van sesam.

Dus hoeveel is 40 gram sesamzaad? Een eetlepel sesamzaad is ongeveer 9 gram. Dus, ongeveer 4 eetlepels brengen je naar wat conform de studie een ‘klinische dosis’ bleek te zijn. Ook hebben de onderzoekers de sesamzaadjes gepoederd om de spijsvertering te verbeteren. Vergeet niet dat het het beste is om dit vers te doen met een vijzel en stamper (eerste keuze) of koffiemolen, en zorg er ook voor dat uw zaden rauw, gecertificeerd biologisch en gescreend zijn om geen gammastraling te hebben ondergaan.

Om het belang van deze studie echt te waarderen, neem een kijkje in de groeiende hoeveelheid toxicologisch onderzoek waaruit blijkt dat de onbedoelde, nadelige gezondheidseffecten van Tylenol (paracetamol) veel groter zijn dan de vermeende voordelen. We hebben onlangs artikelen gepubliceerd over het feit dat zelfs alleen incidenteel gebruik van Tylenol het astma-risico van een kind met 540% kan verhogen, en dat het misschien tijd is voor de FDA om het van de markt te verwijderen.

Bronnen:

www.greenmedinfo.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!