Home Categorieën Onderzoek Ja, je kunt TE schoon zijn – en het maakt je gevoelig...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Veel mensen krijgen ziektes van bacteriën, virussen en andere pathogenen vanwege slechte hygiëne. Echter, een nieuwe studie laat zien dat te schoon zijn je ook gevoelig maakt voor superbugs. Dit geeft aanleiding tot meer bezorgdheid omdat het aantal mensen dat ziek wordt en sterft aan antibioticaresistente bacteriën wereldwijd toeneemt.

Onderzoekers van het Instituut voor Milieubiotechnologie aan de Graz University of Technology (TU Graz) in Oostenrijk keken naar microbiële controle – die verwijst naar de mate van reiniging en hygiënemaatregelen – en hoe deze de ontwikkeling van resistenties beïnvloedt. Ze voerden het onderzoek uit met nationale partners van de Medische Universiteit van Graz en internationale partners.

Voor de studie, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Nature Communications, vergeleek het onderzoeksteam alle bestaande micro-organismen en antibioticaresistenties op oppervlakken van klinische omgevingen met andere gebouwde omgevingen. Ze ontdekten dat in gebieden met een hoge mate van hygiëne de microbiële diversiteit afneemt en de diversiteit van de weerstand toeneemt.

“In omgevingen met sterke microbiële controle op de intensive care en industrieel gebruikte cleanrooms, zijn er steeds meer antibioticaresistenties die een hoog potentieel voor combinatie met pathogenen vertonen,” verklaarde hoofdonderzoeker Alexander Mahnert, Ph.D., opleidingsdirecteur bij de Institute of Environmental Biotechnology van TU Graz.

Hun bevindingen suggereerden ook dat een stabiele microbiële diversiteit in klinische gebieden de verspreiding van resistentie remt. Deze bieden initiële maatregelen voor het voorkomen van resistentie. Het onderzoeksteam concludeerde dat regelmatige luchten, kamerplanten, het doelbewuste gebruik van nuttige micro-organismen en de reductie van antibacteriële reinigingsmiddelen de eerste stappen zouden kunnen zijn in het handhaven of verbeteren van microbiële diversiteit.

“Onze resultaten benadrukken dat het verlies van microbiële diversiteit correleert met een toename van resistentie en de noodzaak van het implementeren van strategieën om de bacteriële diversiteit in bepaalde gebouwde omgevingen te herstellen,” schreven de onderzoekers.

Als een volgende stap is het team van plan om biotechnologische oplossingen voor een op maat gemaakte microbiële diversiteit te ontwikkelen en te implementeren.

Wat kan je doen?

Vies worden is niet de oplossing; het zal het immuunsysteem niet helpen en zal alleen de ontsteking verergeren. Zoals de onderzoekers van de TU Graz vonden, is het echte probleem het verlies van microbiële biodiversiteit.

De organismen die van nature in uw darmen leven – bacteriën en wormen – spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling en regulatie van uw immuunsysteem, en onderzoekers vonden dat verlies van biodiversiteit gekoppeld is aan hoge aantallen ontstekingsziekten in de ontwikkelde wereld. Eerder onderzoek heeft ook aangetoond dat mensen die in moderne pre-industriële samenlevingen wonen, meer diverse microbiome-composities hebben dan diegenen die nu in de VS wonen.

Wat u kunt doen is uw darmmicrobiële diversiteit verbeteren door een gezond dieet te volgen. Je kunt een goed mengsel van darmbacteriën bereiken dat erg lijkt op dat van je voorouders van jager-verzamelaars door je te houden aan een dieet dat rijk is aan vezels en weinig bewerkt voedsel bevat. Dit kan goede bacteriën in de darm bevorderen; het kan ook helpen bij het creëren van een omgeving waarin nieuwe variëteiten van goede bacteriën kunnen bloeien en wortel kunnen schieten.

Vezelrijke voedingsmiddelen, zoals artisjokken, bonen, peulvruchten, volle granen, broccoli en frambozen, bevorderen de groei van gunstige darmbacteriën, zoals Bifidobacteria. Probiotica nemen kan ook uw darmbacteriën verbeteren. Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën, die de microbiota-functie verbeteren en de microbiota herstellen tot een goede gezondheid bij zieke mensen.

Je kunt ook je darmbacteriën verbeteren door gefermenteerd voedsel te eten, zoals kefir, kimchi, zuurkool, tempeh en yoghurt. Fermentatie omvat bacteriën of gisten die de suikers in levensmiddelen omzetten in organische zuren of alcohol. Veel gefermenteerde voedingsmiddelen zijn bijzonder rijk aan Lactobacilli, een soort goede bacteriën.

Bronnen:

ScienceDaily.com

Nature.com

GenEngNews.com

TheConversation.com

Healthline.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard