Appelbessen verbeteren licht verhoogde bloeddruk
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition Research wees uit dat consumptie van Appelbessen (Aronia Mitschurinii) de bloeddruk kan verlagen en ontstekingen kan verminderen bij mensen met een verhoogde bloeddruk. In de studie keken onderzoekers uit Finland naar de effecten van Appelbessen op de gezondheid van mensen met onbehandelde lichte hypertensie.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Eerdere studies hebben aangetoond dat het eten van Appelbessen de risicofactoren voor hart- en vaatziekten kan verbeteren.
In de huidige studie veronderstelden de onderzoekers dat Appelbessen de bloeddruk, laaggradige ontsteking, lipiden, bloedglucose en bloedplaatjesaggregatie bij mensen met onbehandelde lichte hypertensie kunnen verbeteren.
De onderzoekers namen 38 deelnemers op in een onderzoek waarbij ze gedurende acht weken elke dag 300 milliliter (ml) koudgeperst 100% appelbesap en drie gram (g) in de oven gedroogd Appelbes poeder of gematchte placebo-producten in een willekeurige volgorde consumeerden. zonder uitspoelperiode.
Het dagelijkse gedeelte van appelbesproducten werd bereid uit ongeveer 336 g verse appelbessen.
De resultaten toonden aan dat de urinaire excretie van verschillende polyfenolen en hun metabolieten door de deelnemers tijdens de appelbesconsumptie toenam, wat wijst op een goede therapietrouw.
Consumptie van Appelbessen verminderde dagbloeddruk en laaggradige ontsteking.
Bovendien leidde de consumptie van Appelbessen tot verlagingen van de diastolische en systolische bloeddruk.
Het leidde ook tot een afname van markers van ontsteking. De behandeling had echter geen invloed op serumlipiden, lipoproteïnen, glucose en aggregatie van bloedplaatjes.
Samengevat suggereren deze bevindingen dat consumptie van Appelbessen de bloeddruk en ontsteking kan verbeteren bij mensen met een licht verhoogde bloeddruk.
Bronnen:
Loo BM, Erlund I, Koli R, Puukka P, Hellstrom J, Wahala K, Mattila P, Jula A. CONSUMPTION OF CHOKEBERRY (ARONIA MITSCHURINII) PRODUCTS MODESTLY LOWERED BLOOD PRESSURE AND REDUCED LOW-GRADE INFLAMMATION IN PATIENTS WITH MILDLY ELEVATED BLOOD PRESSURE. Nutrition Research. November 2016; 36(11): 1222-1230. DOI: 10.1016/j.nutres.2016.09.005
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Groene bladgroenten vertragen de cognitieve achteruitgang met 11 jaar
Luister naar dit artikel Bijna niemand debatteert met het idee dat groenten goed zijn voor je gezondheid. Maar met de groeiende populariteit van functionele geneeskunde en de terugkeer naar dit
Maagzuurmedicijnen gekoppeld aan dodelijke hart en nierziekte, maagkanker
Luister naar dit artikel In een nieuwe studie zijn maagzuurremmende middelen gekoppeld aan onder meer dodelijke hart- en nieraandoeningen, en maagkanker. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift
Nieuwe risicofactor voor autisme: het polycysteus ovariumsyndroom
Luister naar dit artikel Het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is de meest voorkomende hormoonstoornis bij vrouwen. Naar schatting 5 tot 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt er aan.