Meer kans op vroegtijdig overlijden als je hartslag in rust hoog is

Luister naar dit artikel

Een verhoogde hartslag in rust wijst op een slechte gezondheidstoestand. Je hartslag in rust kan zelfs voorspellen hoe groot de kans is dat je vroegtijdig zal overlijden, zo blijkt uit een Chinese studie.
Het risico van een vroege dood door welke oorzaak dan ook stijgt met ongeveer 9% voor elke 10 extra slagen per minuut.
De meeste mensen hebben in rust een hartslag tussen de 60 en 100 slagen per minuut, maar de hartslag van professionele atleten is ongeveer 40 slagen per minuut.
Mensen met een hartslag in rust van meer dan 80 slagen per minuut hebben 45% meer kans om vroegtijdig te overlijden door om het even welke oorzaak dan die met een hartslag in rust tussen de 60 tot 80 slagen per minuut, die slechts 21% meer kans hadden.
Het verband tussen een snellere hartslag en een vroegtijdige dood was aanwezig bij iedereen in de bevolking, dus niet alleen bij mensen met een verhoogd risico op hartproblemen.
De onderzoekers analyseerden de gegevens van 46 studies met 1,2 miljioen patiënten en 78.349 sterfgevallen door om het even welke oorzaak. Ze keken ook naar 848. 320 patiënten en 25.800 sterfgevallen als gevolg van hart- en vaatziekten.
Het risico op overlijden door hart- en vaatziekten steeg met 8% voor elke 10 extra slagen in rust.
De onderzoekers wijzen er wel op dat het totale risico op een vroegtijdige dood – ondanks de verhoging – nog steeds klein is. Ook zien ze de beperkingen van hun studie, omdat verschillende factoren van invloed kunnen zijn op het meten van de hartslag in rust.
Het ‘s nachts meten van de hartslag, als iemand het meest ontspannen is, kan een betere voorspeller zijn van het risico op een vroegtijdige dood.
Bron