Studie: Door te mediteren hoef je veel minder vaak naar de dokter of het ziekenhuis

Studie: Door te mediteren hoef je veel minder vaak naar de dokter of het ziekenhuis

Luister naar dit artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Gezonder leven hoeft niet moeilijk te zijn. Uit een nieuwe studie blijkt dat je door te mediteren veel minder vaak naar het ziekenhuis hoeft. Lichaam en geest in balans brengen is daarbij de sleutel.
Hoewel je niet gelijk sterft aan ziektes die gerelateerd zijn aan stress, brengen ze na verloop van tijd wel steeds meer schade toe. Naar schatting 70 procent van alle ziekenhuisbezoeken is terug te voeren op stress.
Onderzoekers van het Massachusetts General Hospital analyseerden gegevens van 4000 mensen die tussen 2006 en 2014 op aanraden van hun huisarts ontspanningstechnieken probeerden. Deze groep werd vervolgens vergeleken met een groep van 13.000 mensen die dit advies niet kregen.
De onderzoekers concludeerden dat de mensen die aan meditatie en yoga deden in vergelijking met de controlegroep 43 procent minder vaak een beroep deden op de gezondheidszorg. De mensen die ontspanningstechnieken oefenden gingen dus minder vaak naar het ziekenhuis, hoefden minder tests te laten doen en belandden minder vaak op de spoedeisende hulp.
Je hoeft niet te wachten tot ontspanningstechnieken een vast onderdeel vormen binnen de geneeskunde. Je kunt nu al beginnen met mediteren. En het kost niets.
De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift PLOS ONE.
[Quartz]


Bedankt voor het doneren aan Healthbytes.me

Healthbytes.me wil alle gulle lezers bedanken die de afgelopen weken een donatie hebben gedaan. Uw financiële steun heeft ons geholpen om onze berichtgeving voort te zetten over alles wat er wordt verzwegen door Big Pharma wereldwijd en ervoor te zorgen dat u op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen. Healthbytes.me is al 8 jaar gratis, maar zonder de financiële steun van onze lezers zouden we u niet kunnen voorzien van eerlijk en accuraat nieuws en features over alles. Uw bijdragen maken dit mogelijk.

Heeft u nog geen donatie gedaan, maar wilt u dit wel doen, dan kan dat via

Ideal, creditcard, Crypto Valuta of Paypal.

Previous Mogelijke doorbraak in strijd tegen ziekte van Lyme
Next ”Veel hartaanvallen en beroertes zijn te voorkomen”

About author

redactie
redactie 4487 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Splenda heeft duizelingwekkende veiligheidsrisico’s… lees dit voordat je de zoetstof aan je koffie toevoegt

Luister naar dit artikel *Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat

Natuurlijk

Kaas eten kan bloedvatschade door zout compenseren

Luister naar dit artikel *Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat

Onderzoek

COVID-19 veel minder dodelijk dan eerder werd gedacht, blijkt uit grote studie

Luister naar dit artikel *Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat