Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!



Home Categorieën Nieuws Zolang moet je sporten om pizza, bier of chocolade er af te...

Bier, chocola, hamburgers, voor je het weet heb je duizenden calorieën naar binnen gewerkt. En het duurt uren voor je ze er weer hebt afgetraind, blijkt uit cijfers van Buddy Loans.

Kleine of halve pizza, 682 calorieën
Om een halve pizza te verbranden moeten mannen 59 minuten aan cardio doen, vrouwen 71 minuten ofwel 79 minuten krachttraining voor mannen en 95 minuten voor vrouwen.

Frietjes, 460 calorieën
Om een grote patat van McDonald’s te verbranden moeten mannen 40 minuten aan cardiotraining doen, vrouwen 48 minuten. 53 minuten moeten mannen dan weer aan krachttraining doen en vrouwen 64 minuten.

Frisdrank, 139 calorieën
Voor een blikje Cola van 330 ml moeten vrouwen 14 minuten aan cardio doen, mannen 12 minuten. 19 minuten lang moeten vrouwen aan krachttraining doen, mannen 16 minuten.

Biertje, 245 calorieën
Om een simpel biertje te verbranden moeten mannen 21 minuten cardiotraining doen of 28 minuten krachttraining. Vrouwen moeten 25 minuten cardio doen, en 34 minuten krachttraining.

Chocoladereep, 237 calorieën
Om een kleine reep chocolade te verbranden moeten mannen 21 minuten aan cardio doen, vrouwen 25 minuten. Mannen moeten daarnaast 28 minuten aan krachttraining doen, vrouwen zelfs 33 minuten.

Hamburger, 490 calorieën
Mannen die een BigMac bij McDonald’s bestellen, moeten daarna 42 minuten aan cardio doen of 57 minuten aan krachttraining. Dames moeten 51 minuten aan cardiotraining doen of 68 minuten aan krachttraining.

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close