Veel zout eten is mogelijk een stuk minder ongezond dan gedacht
Luister naar dit artikelHet is al decennia een dwingend advies: eet minder zout. Om precies te zijn niet meer dan zes gram per dag, het liefst nog minder. Het gezondheidsvoordeel daarvan is echter veel kleiner dan gedacht.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Onderzoekers van de Canadese McMaster University concluderen dat minder zout eten alleen nut heeft voor mensen die al een hoge bloeddruk hebben en die te veel zout consumeren. Zij zouden dan het beste hun zoutinname kunnen reduceren tot een gemiddeld niveau, want een zoutarm dieet zou juist ongezond zijn.
De resultaten tonen namelijk aan dat een zoutarm dieet de kans op hartaanvallen, beroertes en voortijdige sterfte vergroot in vergelijking met een gemiddelde zoutinname. Daarbij maakt het niet uit hoe hoog de bloeddruk van mensen is.
De onderzoekers bestudeerden data van 130.000 mensen in 49 landen. Hoofdonderzoeker Andrew Mente vertelt: “Onze data bevestigen dat mensen die veel zout eten en een hoge bloeddruk hebben het beste hun zoutinname kunnen minderen. Maar het is niet goed om zoutarm te gaan eten.”
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Is uw vochtinbrengende crème brandgevaarlijk? Onderzoekers zeggen dat stoffen met gedroogde verzachtende middelen in minder dan 20 seconden in brand vliegen
Luister naar dit artikel Pas op voor de moisturizers die u gebruikt, want deze kunnen brand veroorzaken. Een studie gepubliceerd in de Fire Safety Journal toonde aan dat veel gebruikte
Suiker verandert honderden hersengenen, waardoor veel ziektes kunnen ontstaan: omega 3 maakt schade ongedaan
Luister naar dit artikel Slecht nieuws voor zoetekauwen: uit een nieuwe studie blijkt dat suiker het brein kan beschadigen. Dat meldt de Britse Daily Telegraph. Steun Health Bytes: alleen via uw
Zeldzaam geval van baby besmet met Covid-19 in de baarmoeder, virus muteerde 5 dagen later – studie
Luister naar dit artikel Een zwangere vrouw met een vermoeden van COVID-19 werd per ambulance met spoed naar het Skåne University Hospital in Malmö, Zweden gebracht, en leed aan plotselinge