De 3 sappen darmreiniger: Hoe Appel, Gember en Citroen Ponden aan afvalstoffen kan afvoeren uit u lichaam

Luister naar dit artikel

Tegenwoordig zijn er veel mensen die lijden aan problemen met betrekking tot de spijsvertering, en een beschadigde darm, chronische constipatie of IBS (prikkelbare-darmsyndroom).

De dikke darm is het vitaal orgaan in de eliminatie van afvalstoffen uit het lichaam, dus het is van groot belang om de functie te ondersteunen.

Om het ongemak en pijn te verminderen en het reinigen van gifstoffen uit u lichaam, en de spijsvertering te helpen, kunt u natuurlijk uw systeem ontgiften met de zelfgemaakte darmreiniger.

Deze oplossing kan thuis bereid worden, en bestaat uit natuurlijke ingrediënten. De 4-ingrediënt darm reinigings recept zal al het afval en giftige stoffen uit u lichaam elimineren, en het zal de symptomen van constipatie verminderen.

Echter, houd er rekening mee dat het raadzaam is om deze reiniging te doen als u niet van huis weg hoeft, zodra de eerste effecten van het reinigen beginnen, zult u regelmatig naar de toilet moeten.

De ingrediënten die u nodig hebt voor de voorbereiding van deze remedie zijn appels, citroen, gember en zeezout. Allen zijn rijk aan voedingsstoffen die de algehele gezondheid, en die niet alleen de darm aandoening verbetert.

Een wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van slechts één appel dagelijkse de behoefte aan medicijnen vermindert. Bovendien is citroensap uitstekend voor ontgifting, het helpt de spijsvertering en is rijk aan vitamine C, dat een krachtige antioxidant is.

Anderzijds, is gember zeer gunstig, omdat het de darmfunctie stimuleert en een opgeblazen gevoel vermindert. Zeezout zal de giftige stoffen uit u hele lichaam elimineren en daarmee verbeterd de spijsvertering.

Daarom moet u al deze ingrediënten mengen, en de combinatie elke ochtend op een lege maag consumeren. En daarna drink het nog een keer voor de lunch en in de avond, tussen 6-7 uur.

Bovendien, zorg er ook voor dat u 8 glazen water drinkt gedurende de dag. Toch adviseren deskundigen dat u minder vloeistoffen moet drinken halverwege de middag, om zo te voorkomen dat u tijdens de nacht moet urineren.

De behandeling van de darmreiniging veroorzaken geen bijwerkingen. behalve in het geval als u zwanger bent, of lijdt aan allergie-aanvallen, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u het probeert.

Bovendien moet u het niet gebruiken in het geval u lijdt aan diabetes. De voorbereiding zal u slechts 5 minuten duren, en dit is hoe het te doen:

ingrediënten:

• 1 theelepel gember sap
• 2 eetlepels vers geperst citroensap
• ½ theelepel zeezout
• ½ kopje pure appelsap
• ½ kopje lauwe gefilterd water

* Dit zijn de benodigde hoeveelheden voor een portie.

Bereidingswijze:

Giet in een gewone pan 100 ml gefilterd water, en warm het op maar breng het niet aan de kook, zodat u het sap direct na de bereiding kunt op drinken. Voeg vervolgens de zee zout toe, goed roeren en voeg de appelsap, gember sap en citroensap toe. Roer opnieuw.