Natuurlijk
Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je iedere dag gember eet?
Niet alleen wordt gember veel gebruikt in de Aziatische keuken, het wordt ook veel gebruikt in de geneeskunde. De bekende gemberwortel kan veel positieve effecten hebben op onze gezondheid. In
17 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van omega 3-vetzuren
Omega 3-vetzuren zijn heel belangrijk. Ze kunnen allerlei zeer grote gezondheidsvoordelen opleveren voor je lichaam en hersenen. Weinig voedingsstoffen zijn zo uitgebreid bestudeerd als omega 3-vetzuren. Hierna volgen 17 gezondheidsvoordelen van deze
8 groenten die je opnieuw en opnieuw kunt laten groeien
Jaarlijks gooien wij duizenden kilo’s aan voedsel weg. Zonde, want aardig wat voedingsmiddelen kun je hergebruiken. Andere voedingsmiddelen kun je weer invriezen en weer andere kun je meer precies afmeten.
Slimme pleister meet aan hoeveel UV-straling je bent blootgesteld
Op dit moment ben je blij met elke UV-straal die je op je bleke huidje krijgt, maar dat is komende zomer weer heel anders. Dan moet je juist oppassen dat
Sushi minder gezond dan je denkt
Ook in de VS wordt sushi steeds populairder. Niet alleen vanwege de voordelen van het eten van vis, maar ook omdat Amerikanen denken dat buiten-de-deur eten sowieso gezonder is. Maar
Wonderbaarlijke gezondheidsvoordelen met Citroensap in je water, natuurlijke detox
Een boost voor je immuunsysteem Citroenen zijn rijk aan vitamine C en kalium, waardoor je hersenen en zenuwen gestimuleerd worden. Kalium helpt ook om hoge bloeddruk onder controle te houden.
Zonnebloempitjes zijn zwaar onderschat, en dit is waarom
We kennen ze als de piepkleine pitjes waarbij je eerst op de schil moet bijten, het velletje eraf peuteren en dan pas van zo’n minuscuul zaadje kan ‘genieten’. Maar zonnebloempitten
Top 10 vitaminerijke wintergroentes
Tegenwoordig wordt veel groente in kassen verbouwd; het weer en de seizoenen spelen geen rol meer. Ook komt er steeds meer groente uit het buitenland. Toch is er niets mis
Wat je moet eten voor een snelle en gezonde detox
De eindejaarsfeesten staan zowat synoniem voor te veel eten en drinken. Voel jij je nu ook wat opgeblazen (en schuldig)? Zet dan deze zaken op je boodschappenlijstje voor een snelle
Cannabis tegen autisme, ADHD en epilepsie: “Het verschil is ongelooflijk. Bijna te mooi om waar te zijn”
Bo uit het Belgische Sint-Truiden had op 6-jarige leeftijd al drie jaar Ritalin en andere zware medicatie achter de rug. Het jongetje, dat was gediagnosticeerd met ADHD, autismespectrum en Gilles de