*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Home Categorieën Natuurlijk Zonnebloempitjes zijn zwaar onderschat, en dit is waarom

We kennen ze als de piepkleine pitjes waarbij je eerst op de schil moet bijten, het velletje eraf peuteren en dan pas van zo’n minuscuul zaadje kan ‘genieten’. Maar zonnebloempitten zijn veel veelzijdiger dan je zou denken. Wist je bijvoorbeeld dat ze met een beetje chocolade naar M&M’s smaken?

Er zit meer in een zonnebloempit dan alleen maar het ritueel van pellen en de velletjes uitspuwen. Met het aantal notenallergieën dat steeds toeneemt vormen de kleine pitjes een prima alternatief voor noten, en dat voor een veel voordeligere prijs. Zonnebloempitten barsten daarnaast van de vezels en onverzadigde vetzuren. Een paar ideetjes.

Zonnebloempasta

Pindakaas is een no go voor mensen met een notenallergie, maar dan is zonnebloempasta een perfect alternatief. Alleen al voor de poëtische naam zouden we het willen proeven. Bij ons is het voorlopig nog niet ingeburgerd in de winkelrekken, maar je kan het ook heel eenvoudig zelf maken.

Een alternatief voor M&M’s

Uiteraard kunnen we de smaak van een M&M niet helemaal waarheidsgetrouw vervangen. Maar het komt zeker in de buurt, en voor mensen met een notenallergie die toch houden van de smaak van M&M’s is het een feestje in de mond. Sla een voorraadje in, of probeer zelf eens te experimenteren met chocolade en zonnebloempitten.

Budgetvriendelijke pesto

Zit je een beetje te krap bij kas om pesto te maken met dure pijnboompitten, dan doen zonnebloempitten uitstekend dienst als alternatief. Hongerige magen proeven amper het verschil, bijvoorbeeld met dit recept.

Brownies van zonnebloempitten

Aan dit voorstel willen we niet te veel woorden vuilmaken, de beelden zeggen zeker en vast al genoeg. Vegan-proof, en vooral extreem lekker.

Risotto van pitjes

Laat je de pitjes een paar uur weken in water, dan worden ze even zacht als rijstkorrels. En daarvoor kan je ze dan ook gebruiken. Dit recept voor risotto met zonnebloempitjes in plaats van rijst is heel voedzaam en lekker.

(Door: Nina Dillen)

 


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!