Zodra je dit leert zul je nooit meer de Avocado Pit weggooien

Zodra je dit leert zul je nooit meer de Avocado Pit weggooien

Luister naar dit artikel

Je heeft vast al gehoord over de vele voordelen dat de heerlijke avocado je kan bieden voor je gezondheid..


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Toch, gooien vele van ons de zaden nog steeds weg, of ontkiemen ze om een avocado boom te kweken, maar je moet ook weten dat ze eetbaar zijn. Ze zijn eigenlijk heel gezond, zelfs gezonder dan het vlees zelf!

Daarom geven wij je 8 goede redenen waarom je regelmatig deze voedzame zaden zou moeten consumeren:

Oplosbare vezels

De Avocado zaden bevatten een hoge percentage aan oplosbare vezels, en het is één van de rijkste bronnen van vezels.

Antioxidanten

Het zaad bevat zelfs 70% van de antioxidanten die in de avocado zitten, en zij neutraliseren de schade dat word veroorzaakt door vrije radicalen, wat leidt tot zwaarlijvigheid en talrijke ziektes. Het zaad van de avocado heeft ook polyfenolen die vergelijkbaar zijn met die van groene thee.

Vertraagd de veroudering

De zaden kunnen vanwege hun hoge hoeveelheden aan anti-oxidanten het verouderingsproces vertragen en rimpels weten te voorkomen. De zaden zorgen ook voor de wederopbouw van collageen en dat maakt de huid jeugdig en steviger.

Kanker- bestrijdende eigenschappen

Ze hebben een krachtige ingrediënt, flavonol, dit vermindert en voorkomt een tumorgroei.

Stimuleert het immuunsysteem

Deze zaden versterkten het immuunsysteem en voorkomt vrije radicalen, zo zijn de zaden een effectieve bescherming tegen verkoudheid en griep.

Hart gezondheid

Avocado zaden zijn rijk aan voedingsvezels dat er voor zorgt dat uw cholesterol daalt, omdat het eerst bindt voordat het wordt opgenomen in het bloed. Dit voorkomt ook hart- en vaatziekten en plaque deposito’s die de aanleiding zijn van hartaanvallen en beroertes.

Verlicht problemen met de Spijsvertering

Mensen in Zuid-Amerika hebben de zaden in tijden gebruikt om dysenterie en maag-darmkanaal kwesties te behandelen, en het effectief verlichten van constipatie, voorkomt maagzweren, en het verlicht een ontsteking. Het voorkomt ook virale en bacteriële ziektes en diarree.

Lagere bloedglucose en het lichaamsgewicht onderhouden

Het extract van de avocado zaad onderhoudt een gezond lichaamsgewicht, vermindert het bloedglucose en weet de eetlust te onderdrukken, omdat ze een langdurige gevoel van verzadiging veroorzaken.

Deze opmerkelijke zaad kan in uw dagelijkse voeding worden opgenomen en toegevoegd worden aan verschillende dressings, sauzen, smoothies, salades indien geaard, en als een poeder gebruikt worden. Toch moet je het altijd met wat zoete ingrediënten mengen, of fruit, honing, om de bittere smaak te dekken.

Om uw keukenmachine of blender niet te verpesten moet je de zaden als eerste laten drogen. Dan leg ze in een plastic zak en plet ze met een hamer, maal het fijn en voeg het toe aan je eten.

Avocado zaad poeder kan worden gebruikt bij de bereiding van avocado pit thee, of toegevoegd worden aan gezichtsmaskers.

Daarom moet je de volgende keer wanneer je avocado’s eet de zaden houden en genieten van hun talrijke voordelen voor de gezondheid!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Geen aantrekkelijk idee om onze schildklier te vergiftigen met fluor!
Next Zout, peper en citroen lossen deze problemen op..

About author

redactie
redactie 4589 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Zo vergroot je op een leuke (en bewezen) manier je vruchtbaarheid

Luister naar dit artikel Je kunt grootmoeders middeltjes proberen als je snel zwanger wilt worden, maar er zijn leukere manieren te bedenken om zo snel mogelijk die twee streepjes te

middeltjes

Cayennepeper: Eerste Hulp bij hartaanval en beroerte (en ook preventief)

Luister naar dit artikel Preventief maar ook in acute gevallen Cayennepeper wordt ook wel de Koning der Specerijen genoemd. De helende eigenschappen van deze specerij zijn enorm. Cayenne kan cruciaal

middeltjes

Zo behandel je eeltplekken natuurlijk

Luister naar dit artikel Ze zijn erg pijnlijk en voorkomen niet alleen dat je goed kan lopen, maar ook het doen van je dagelijkse activiteiten. Meestal verschijnen eeltplekken door een