Zo maak je de perfecte smoothie tegen stress!
Luister naar dit artikelDruk, druk, druk! We hebben het allemaal druk en weinig tijd voor onszelf. Neem even een paar minuutjes de tijd om deze smoothie te maken en je komt weer helemaal tot jezelf. De voedingsstoffen in de smoothie zorgen er namelijk voor dat je meer energie krijgt. Ook stimuleert het de productie van de ‘gelukshormonen’. Is dat toch even fijn!
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wat heb je nodig?
-2 tomaten
-4 blaadjes sla
– handjevol peterselie
– 2 stengels bleekselderij
– 100 ml water
Hoe maak je de smoothie?
1. Was alle bovenstaande ingrediënten en meng ze in een blender totdat er geen stukjes meer te zien zijn.
2. Laat het eventjes koud worden in de koelkast of als je toch echt te gestrest bent en de smoothie wil drinken, doe er dan wat ijsblokjes bij;)
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Alles over olijven: vijf redenen om ze te eten
Luister naar dit artikel Olijven zijn niet alleen rijk aan gezonde vetten, maar ook aan antioxiderende en ontstekingsremmende fytonutriënten, waardoor ze een krachtig superfood zijn ter ondersteuning van hart- en
Hoe je prostaatkanker kunt overleven dankzij kool
Luister naar dit artikel Mannen die aan prostaatkanker lijden, hebben een grotere overlevingskans als ze regelmatig kool eten. Dat blijkt uit een studie in het International Journal of Cancer. Steun
8 natuurlijke remedies voor nierstenen
Luister naar dit artikel Nierstenen zijn extreem pijnlijk en de cijfers zijn enorm! Volgens Reviews in Urology lijdt ongeveer 7% van de volwassen bevolking aan deze vreselijke aandoening. Over het