Zo maak je de perfecte smoothie tegen stress!
Druk, druk, druk! We hebben het allemaal druk en weinig tijd voor onszelf. Neem even een paar minuutjes de tijd om deze smoothie te maken en je komt weer helemaal tot jezelf. De voedingsstoffen in de smoothie zorgen er namelijk voor dat je meer energie krijgt. Ook stimuleert het de productie van de ‘gelukshormonen’. Is dat toch even fijn!
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wat heb je nodig?
-2 tomaten
-4 blaadjes sla
– handjevol peterselie
– 2 stengels bleekselderij
– 100 ml water
Hoe maak je de smoothie?
1. Was alle bovenstaande ingrediënten en meng ze in een blender totdat er geen stukjes meer te zien zijn.
2. Laat het eventjes koud worden in de koelkast of als je toch echt te gestrest bent en de smoothie wil drinken, doe er dan wat ijsblokjes bij;)
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Waarom bifidobacteriën gezond voor je zijn
Luister naar dit artikel Er leven biljoenen bacteriën in en op je lichaam en die zijn enorm belangrijk voor je gezondheid. Een van de belangrijkste soorten is de Bifidobacterium. Deze gunstige bifidobacteriën
Oefening kan de symptomen van reumatoïde artritis helpen verbeteren – hier is waarom:
Luister naar dit artikel Veel mensen met reumatoïde artritis vermijden lichaamsbeweging uit angst dat het hun artritis kan verergeren. Hoewel het misschien moeilijk is om te oefenen met artritis, is
Dokter legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je havermelk drinkt in plaats van zuivel
Luister naar dit artikel De meeste consumenten kunnen nu kiezen tussen zuivel- en havermelk. Maar de dingen waren niet altijd zo. Een paar jaar geleden was zuivelmelk de go-to-drank voor