Zie Uw gezondheid verbeteren met zelfgemaakte Kokosmelk
Kokosnoten zijn heerlijk en zeer gezond. Kokosmelk is een geweldig alternatief voor zuivel melk met nog meer gezonde voordelen. Leer hoe u uw eigen kokosmelk thuis kunt maken!
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Kokosnoten zijn een grote bron van vezels, vitaminen, mineralen en aminozuren. Ze zitten vol met calcium, magnesium en kalium en tegelijkertijd met een gezonde hoeveelheid elektrolyten.
Kokosmelk is gemaakt van een mengeling van kokosnoot vlees en water. Niet te verwarren met kokos water gevonden in de kokosnoot. kokosnoot kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen, de bloeddruk verbeteren, en voorkomen dat u een hartaanval of een beroerte krijgt.
Wat u nodig heeft
Je hebt nodg; een hamer, een vlees hamer of deegroller, een theedoek, een scherp mes, een roestvrijstalen tafel mes, een middelgrote kom, een blender, een boter mousseline of een oude katoenen t-shirt of kussensloop, en een grote pot.
ingrediënten
1 kokosnoot
1-1 1/2 kopjes water
instructies
Met behulp van een scherp mes, prik een gat door de ogen van de kokosnoot en giet het kokos water in een kom.
Leg de kokosnoot op een hard oppervlak en sla erop met een hamer/vlees hamer/deegroller/machete totdat deze open splijt. Gooi gelijk al uw frustratie eruit tjdens deze stap 🙂 .
Verwijder het kokosnoot vlees uit de schil, met een keukenmes. Wees zeer voorzichtig bij deze stap en het mes kan buigen, dus zeker géén van uw goede keukenmessen gebruiken.
Pel de bruine stukjes van de huid die zijn bevestigd aan het kokosnoot vlees.
Stop het kokosnoot vlees en water in een blender, en voeg 1-1 1/2 kopjes water toe. Als u probeert om een dikker eindproduct te maken, gebruik heet water om meer kokosolie van het vlees te trekken.
Blend tot een gladde massa.
Giet kokosnoot mengsel door een boter mousseline of schoon t-shirt in een grote pot. Knijp er zoveel mogeljk vloeistof uit.
Bewaar in de koelkast en maak heerlijke maaltijden met uw eigen home-made kokosmelk!
Gooi de overgebleven stukjes kokosnoot niet weg!
Uw overgebleven kokosnoot stukjes maken heerlijke geraspte kokos. U kunt het gebruiken om een lekker kokosnoot toetje te maken of strooi het over je ontbjt in de ochtend.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Top 10 ontstekingsremmende voedingsmiddelen
Luister naar dit artikel Omdat steeds meer mensen te kampen hebben met sluimerende ontstekingsziekten hebben we recent indeze blogpost de meest ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen in kaart gebracht. Veel mensen werden nieuwsgierig
Honing met kurkuma: een krachtig antibioticum dat artsen niet kunnen uitleggen
Luister naar dit artikel Kurkuma wordt al sinds de oudheid gebruikt maar sommige mensen hebben nog steeds een reden nodig om het te consumeren. De gele specerij heeft een kenmerkende
Onderzoek: Vlezige hokjespeul kan de symptomen van pulmonale arteriële hypertensie verbeteren
Luister naar dit artikel Astragalus, ook bekend als huang qi, wordt al duizenden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt en de medicinale werking ervan is ondersteund door wetenschappelijke studies.