Toen we opgroeiden deden we wedstrijdjes watermeloenzaad spugen om te zien wie hen het verst zou kunnen spugen. Als ik toen had geweten wat ik nu weet, zou ik waarschijnlijk niet zo veel spugen en in plaats daarvan ze opeten en inslikken of bewaren voor later!

Watermeloenzaden zijn voedzame zaden rijk aan B-vitamines, mineralen, gezonde vetten en eiwitten. Door ze uit te spugen verspil je nuttige voeding! Je kunt ze als zaden eten of ze bewaren, ze uitdrogen en een watermeloenpoeder maken dat je aan smoothies of recepten kunt toevoegen om mineralen aan je dieet toe te voegen.

Hier is een video die meer gezondheidsvoordelen van watermeloenzaden uitlegt:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

---

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk? Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen? Klik hier om een kijkje te nemen!

---

 Ook Interessant:

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

Neusholte problemen natuurlijk oplossen Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af! Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]