Wat je nu al kunt doen om te voorkomen dat je griep krijgt

Wat je nu al kunt doen om te voorkomen dat je griep krijgt

Luister naar dit artikel

Het griepseizoen komt er weer aan. Wil je zorgen dat jij de dans ontspringt dan zijn er een paar dingen die je kunt doen. Al moet je dan nog steeds een beetje geluk hebben.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Was je handen
Was je handen veel vaker en langer dan  je gewend bent. Was ze minstens 20 seconden en vergeet niet tussen je vingers en onder je nagels te poetsen. Blijf met je handen zo veel mogelijk weg van je neus en mond.

Ontsmet
Ontsmet je werkplek, eettafel, keuken, deurknoppen, afstandbediening en telefoon. Neem het liefst desinfecterende doekjes mee. Bacteriën zitten overal.

Eet gezond
Zorg dat je immuunsysteem in topconditie is. Eet dus veel fruit en groente. Slaap en sport veel en drink weinig.

Mocht het allemaal niet hebben geholpen en word je toch ziek, neem dan zinktabletten. Daarmee ben je volgens onderzoekers drie dagen sneller van je verkoudheid of griep af.

Bron(nen):   HLN

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Worden westerse mannen onvruchtbaar?
Next Deze drank vernietigt uw botten van binnenuit en schaadt elk orgaan op zijn weg naar buiten

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Veel mensen met migraine hebben een vitaminetekort

Luister naar dit artikel Relatief veel kinderen en jong volwassenen, die lijden aan migraine, hebben een tekort aan vitamine D, B2 en co-enzym Q10. Dat blijkt uit een nieuwe studie. Steun Health

Natuurlijk

Dansen kan de tekenen van veroudering in de hersenen omkeren

Luister naar dit artikel Veroudering is slechts een getal, zeggen ze, maar ons lichaam is ongetwijfeld onderworpen aan het normale proces van veroudering. Dus, samen met de rest van het

Onderzoek

Hoe een goede mondhygiëne een beroerte helpt voorkomen

Luister naar dit artikel Heb je je wel eens gerealiseerd dat epidemiologische gegevens aangeven dat een derde van de Amerikanen nooit flossen? Dit toezicht op mondhygiëne kan een stuk problematischer