fcFact Checked
Home Categorieën Onderzoek Vlees eten verbetert de mentale gezondheid en een op de drie vegetariërs...

Een vegetarisch of veganistisch dieet kan de kans op depressie vergroten, zo blijkt uit een Amerikaanse studie.

Mensen met een plantaardig dieet namen tweemaal zo vaak medicijnen op recept voor geestesziekten en pleegden bijna drie keer zo vaak zelfmoord.

Het rapport, dat naar meer dan 160.000 mensen keek, ontdekte ook dat een schokkende één op de drie vegetariërs lijdt aan depressie of angst.

Onderzoekers beoordeelden 18 onderzoeken naar de relatie tussen geestelijke gezondheid en vlees eten, waarbij in totaal 160.257 deelnemers betrokken waren.

Ze concludeerden dat vegetariërs en veganisten ‘significant’ hogere percentages of het risico op depressie, angst en zelf beschadiging hadden.

De onderzoekers suggereren dat het vermijden van vlees een ‘gedragsmarker’ kan zijn die mensen met een slechte geestelijke gezondheid aangeeft.

Dit is een suggestie die meer onderzoek vereist om het te ondersteunen, zeggen de onderzoekers.

Onderzoekers van de Universiteit van Alabama schrijven in de studie: ‘Degenen die vleesconsumptie vermeden hadden significant hogere percentages of een hoger risico op depressie, angst en / of zelfbeschadigend gedrag.

‘Ons onderzoek ondersteunt niet het vermijden van vleesconsumptie voor algemene psychologische gezondheidsvoordelen.’

Dr. Edward Archer, van de Universiteit van Alabama en een van de auteurs van de studie, zei: ‘Hoewel de risico’s en voordelen van veganistische en vegetarische diëten al eeuwenlang worden besproken, laten onze resultaten zien dat vleeseters een betere psychologische gezondheid hebben.

‘Deze bevindingen hebben implicaties bij het definiëren van wat een’ gezond dieet ‘is. Mentale gezondheid moet mogelijk worden benadrukt bij het evalueren van de voordelen en risico’s van bepaalde voedingspatronen. ‘

In navolging van de bevindingen van het rapport zei Aseem Malhotra, een NHS-consulent-cardioloog, in een tweet: ‘Als je in het algemeen een verhoogd risico op depressie, angst en zelfbeschadigend gedrag wilt vermijden, eet dan vlees.

‘Als je om ethische redenen veganist of vegetariër bent, investeer dan persoonlijk extra in strategieën om je geestelijke gezondheid te beschermen.’

De studie, getiteld ‘Vlees en geestelijke gezondheid: een systematische review van onthouding en depressie van vlees, angst en aanverwante verschijnselen’, is gepubliceerd in het tijdschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Bronnen:

Daily Mail


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard