Verminder je kans op dementie met deze leefregels!
Neurologen van Nanjing Medical University in Molecular Neurobiology (China) hebben bestudeerd met welke levensstijl je de kans op dementie kan verlagen. Voor deze studie zijn 43 epidemiologische studies bestudeerd en hieruit de resultaten samengevoegd om een conclusie te kunnen trekken. Daaruit hebben de Chinezen belangrijke leefregels gevonden die de kans op dementie verlagen.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
De zes leefregels die de kans op dementie zijn verminderen zijn:
1. Fruit en groenten
2. Mediterraans dieet
3. Voldoende vitamine B
4. Onverzadigde vetten
5. Beperkt alcohol
6. Vette vis
7. Anti-oxidanten
8. Voldoende vitamine D
Verhoogde kans op dementie
De kans op dementie stijgt juist indien je rookt of een te lage hoeveelheid vitamine D hebt. Het grootste negatieve effect op dementie is aluminium. Dit vind je bijvoorbeeld in drinkwater. Een te hoge hoeveelheid aluminium zorgt voor een zeer grote stijging van de kans op dementie.
De onderstaande staafdiagram laat dit goed zien. 100 staat voor de normale kans op dementie. Hoe hoger de staaf, hoe groter de kans op dementie. Voldoende fruit en groenten zijn dus het allerbelangrijkst indien het gaat om de vermindering van de kans op dementie.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Sheba-onderzoeker: Antiparasitaire drug ivermectine vermindert de duur van COVID-19-infectie
Luister naar dit artikel Een Israëlische expert op het gebied van tropische ziekten zegt nieuw bewijs te hebben dat een medicijn dat wordt gebruikt om parasieten in derdewereldlanden te bestrijden,
Zoals verzocht meer informatie over het gebruik van Ibuprofen – Het is schadelijk voor je hart
Luister naar dit artikel De volgende keer dat je op zoek bent in het medicijnkastje naar verlichting voor hoofdpijn, rugpijn of artritis, wees je bewust van belangrijke veiligheidsinformatie voor niet-steroïdale,
UCLA-wetenschappers draaien onbedoeld de biologische leeftijd van de mens jaren terug in een baanbrekende studie
Luister naar dit artikel Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat er mogelijk een oplossing is gevonden voor het probleem van biologische veroudering, niet alleen het proces vertragen, maar het ook op