Thee drinken verkleint de kans op een hartstilstand

Luister naar dit artikel

Slechts één kopje thee per dag zou je risico op een hartaanval en een beroerte kunnen verlagen volgens recent onderzoek. Bij een onderzoek waaraan 6200 mensen meededen ontdekte ze dat degene die elke dag thee drinken 35 procent minder kans hebben op een hartstilstand, een beroerte, een hartaanval of hart- en vaatziekten dan degenen die nooit thee drinken.

De theedrinkers hadden ook minder verkalking in de kransslagaders rondom het hart, een belangrijke oorzaak van hartproblemen, stelt het team van het John Hopkins Hospital vast. “We ontdekten dat het zijn van een bescheiden theedrinker verband houdt met een verminderde toename van verkalking in de kransslagader en verminderde inval van nadelige cardiovasculaire gebeurtenissen”, vertelden ze de American Heart Association, de Amerikaanse Hartstichting, onlangs.

Ze voegden eraan toe: “Toekomstig onderzoek is nodig om de potentieel beschermende aard van de beperkte inname van thee te onderzoeken.” Ze onderzochten niet waarom thee zo’n beschermde functie heeft, maar eerder onderzoek heeft de suggestie gewekt dat flavonoïden, een type antioxidant die in thee zit, er verantwoordelijk voor kan zijn. Deze chemicaliën staan erom bekend dat ze beschadiging van cellen voorkomen en mensen helpen om af te vallen.

Een Taiwanese studie uit 2014 door onderzoekers ontdekte dat het drinken van één kopje thee per dag gedurende een jaar zeer waarschijnlijk arteriële stijfheid vermindert. Een studie uit 2013 in The American Journal of Clinical Nutrition concludeerde dat regelmatige consumptie van thee het risico op een beroerte verlaagt.

Een beoordeling van 24 studies waar in totaal 856.000 mensen aan deelnamen die vorig jaar in The European Journal of Epidemology werd gepubliceerd concludeerde: ‘Verhoogde theeconsumptie wordt in verband gebracht met een verminderd risico op coronaire hartziekten, hartstilstand, beroerte, herseninfarct, intracerebrale bloedingen als ook algeheel overlijden.’ Neem dus gerust nog een lekker kopje thee!