Tekort vitamine D versnelt cognitieve achteruitgang

Tekort vitamine D versnelt cognitieve achteruitgang

Luister naar dit artikel
De rol van vitamine D is niet beperkt tot spieren en botten. Het wordt steeds duidelijker dat ook onze hersenen ervan afhankelijk zijn voor een goede gezondheid. Nu blijkt dat een vitamine D-tekort de cognitieve achteruitgang bij ouderen ‘substantieel’ kan versnellen.

Onderzoek uit 2015 liet al zien dat een betere vitamine D-status in de leeftijd 40-65 jaar kan bijdragen aan een betere hersenfunctie op latere leeftijd. Vooral het werkgeheugen en verbaal geheugen bleken daarvan te profiteren. Recent onderzoek uitgevoerd aan het Alzheimer’s Disease Centre in Sacramento (VS) toont aan dat een tekort aan vitamine D de cognitieve achteruitgang bij ouderen versnelt.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Twee tot drie keer zo snel

Aan het onderzoek deden 382 mannen en vrouwen mee van gemiddeld 76 jaar oud. In de groep zaten zowel cognitief gezonde personen als personen met matige cognitieve beperkingen en dementie. De groep werd vijf jaar lang gevolgd.

Aan het begin van het onderzoek had 26 procent van de deelnemers een vitamine D-deficiëntie (<50 nmol/L). Nog eens 35 procent had een vitamine D-tekort (50-75 nmol/L). Een normaal niveau is 80 nmol/L of meer. Aan het eind van het onderzoek bleek dat de snelheid van cognitieve achteruitgang twee tot drie keer zo hoog was bij de vitamine D-deficiënte groep.

Neurologische aandoeningen

De onderzoekers noemen de resultaten een risicofactor voor neurologische aandoeningen. “Vitamine D-tekort bleek verband te houden met een substantieel snellere achteruitgang op het gebied van het episodisch geheugen en executieve functies. Dit zou kunnen corresponderen met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer en dementie”, zeggen de onderzoekers.

 

Naast cognitieve achteruitgang en alzheimer, wordt ook het verband tussen vitamine D-tekort en andere neurologische aandoeningen steeds duidelijker. Eerder onderzoek liet bijvoorbeeld al zien datschizofreniepatiënten vrijwel altijd een vitamine D-tekort hebben. Bij mensen met autisme worden eveneens vaak vitamine D-tekorten gevonden. Tot slot vertonen stemmingsstoornissen en depressie een duidelijke correlatie met vitamine D-tekort.

Werkingsmechanisme

Onderzoekers denken dat vitamine D wellicht de hersenontwikkeling moduleert en neuronen beschermt. Vitamine D blijkt ook betrokken te zijn bij de regulatie van Nerve Growth Factor (NGF): een belangrijke stof voor de groei, ontwikkeling, onderhoud en overleving van neuronen. Bovendien is vitamine D belangrijk voor de synthese van serotonine, een belangrijke neurotransmitter voor een goede geestelijke balans.

 

Ongeacht het exacte werkingsmechanisme, blijkt een goede vitamine D-status essentieel voor een goede geestelijke gezondheid en een normale cognitieve functie. Zeker bij ouderen en iedereen die aanleg heeft voor psychische problematiek is het extra belangrijk om te zorgen voor een vitamine D-status van minimaal 80 nmol/L.

Bronnen

  1. Karen E. Assmanna, Mathilde Touviera, Valentina A. Andreevaa, Mélanie Deschasauxa, Thierry Constansa, Serge Hercberga, Pilar Galana and Emmanuelle Kesse-Guyota, Midlife plasma vitamin D concentrations and performance in different cognitive domains assessed 13 years later, British Journal of Nutrition, 2015 May;113(10):1628-37.
  2. J.W. Miller, D.J. Harvey, L.A. Beckett, et al., Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults, JAMA Neurology, Published online, doi:10.1001/jamaneurol.2015.2115
  3. Harms, L. R., Burne, T. H. J., Eyles, D. W., & McGrath, J. J. (2011). Vitamin D and the brain. Best practice & research. Clinical endocrinology & metabolism, 25(4), 657-69. Elsevier Ltd. doi:10.1016/j.beem.2011.05.009
  4. Garcion, E., Wion-barbot, N., Montero-menei, C. N., Berger, F., & Wion, D. (2002). New clues about vitamin D functions in the nervous system. Trends Endocrinol Metab. 2002 13(3):100-105.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Samenwonen verandert je immuunsysteem
Next Waarom het goed is elke ochtend een glas warm water op een lege maag te drinken

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Nieuwe medische behandeling doordrenkt oudere volwassenen met “tienerbloed” geoogst van de jeugd. Vampirisme staat op het punt om reguliere “geneeskunde” te worden

Luister naar dit artikel In een schokkende gang van zaken geeft de reguliere media nu openlijk toe dat de “elite” grof geld uitgeeft om infusies van “jong bloed” van tieners

Onderzoek

Beoordeling kijkt naar de werkzaamheid van kruidengeneesmiddelen tegen het griepvirus

Luister naar dit artikel In dit artikel hebben onderzoekers van de Ohio State University systematisch verschillende kruidenextracten beoordeeld die, volgens talloze onderzoeken, antivirale activiteiten tegen het influenzavirus vertonen. Deze recensie

Onderzoek

Statinegeneesmiddelen, dat wil zeggen ‘mitochondriale toxinen’, houden verband met hartziekten, ook al werden ze gepusht met beloften om het vasculaire systeem te BESCHERMEN

Luister naar dit artikel Ze worden op grote schaal voorgeschreven als oplossing voor verstopte slagaders, maar statines versnellen juist de verkalking van de kransslagaders, zo blijkt uit een nieuwe studie.