Spuit niet langer chemicaliën op je lichaam. Maak nu je eigen natuurlijke zonnebrand!

Luister naar dit artikel

Nadat een aantal flinke buien voor enige afkoeling hebben gezorgd en de tuinen weer opgefrist zijn, belooft het kwik aankomende week weer flink te gaan stijgen. En wat is er lekkerder om, nu het toch vakantie is, heerlijk naar het strand te gaan of bij een meer te vertoeven?
De enige plek waar ik me prettig voel, als het zo warm is, is op het strand, of op de fiets. Gelukkig woon ik op fietsafstand en kan ik er alle dagen heen, als ik zou willen.

Mensen smeren zich vooral in op het strand, maar doe dat niet alleen daar. Allen door het smeren van zonnebrand crème, smeer je chemicaliën op de huid. Hoe beschermen we ons tegen de zon, zonder giffen? Natuurlijke oliën bieden een bescherming van dit kunnen we goed gebruik maken bij het zelf maken van een zonnebrandcrème.

Ingrediënten
– ½ half kop amandel- of olijfolie
– ¼ kop kokosolie
– ¼ kop bijenwas
– 2 eetlepels titanium dioxide (online verkrijgbaar)

Optioneel
1 theelepel vitamine E-olie
2 eetlepels Shea boter
enkele druppels essentiële olie of vanille extract
Zo maak je zelf natuurlijke zonnebrandcrème

Combineer alle ingrediënten, behalve de titanium dioxide, in een grote glazen pot. Vul een middelgrote pan met een laagje water en plaats dit op zacht vuur. Doe losjes een deksel op de glazen pot en zet deze in de pan met water. Als het water opwarmt, zullen de ingrediënten smelten. Schud of roer af en toe om ze te mengen.

Wanneer alle ingrediënten gesmolten zijn, voeg je de titanium dioxide toe, goed roeren! Giet het mengsel vervolgens in de pot die je als opslag wilt gebruiken voor je zonnebrandcrème. Let op: een lotion pomp is niet geschikt voor dit mengsel. Roer het mengsel, terwijl het afkoelt, nog een paar keer door.

Gebruik het mengsel zoals je dat ook met een gewone zonnebrandcrème zou doen. Door natuurlijke zonnebrandcrème te gebruiken en goed te smeren, bescherm je jouw huid.
Er zijn ook verschillende oliën die van nature een een beschermingsfactor of Sun Protection Factor (SPF) hebben. Kokosolie is daar inmiddels wel een bekend voorbeeld van. Dit reflecteert het zonlicht enigszins. Ik vroeg mij af of er meer oliën zouden zijn met een SPF en ging opzoek. Onderstaande lijstje vond ik hier.

Wortelzaadolie: SPF 38-40
Frambozenpitolie: SPF 28-50
Tarwekiemolie: SPF 20
Avocado olie: SPF 4-15
Kokosolie: SPF 4-10
Olijfolie: SPF 2-8
Macadamia olie: SPF 6
Amandelolie: SPF 5
Shea Butter: SPF 3-6
Jojoba olie: SPF 6-10

Een lagere factor betekent niet zozeer mindere bescherming, meer dat je je vaker moet insmeren.

Vind je dit nou een leuke tip? Vergeet het dan niet te delen met al je vrienden!