fcFact Checked
Home Categorieën Onderzoek Smakken en slurpen is goed voor de lijn

Dit is het nieuwste gezondheidsadvies: draag geen oordopjes, luister niet naar muziek en kijk geen tv tijdens het eten. Dan hoor je jezelf namelijk niet smakken of slurpen. En dat is belangrijk, want uit een onderzoek van de Brigham Young University en de Colorado State University (VS) blijkt dat de geluiden die je maakt terwijl je eet van invloed zijn op de hoeveelheid die je eet.

Het ‘Crunch Effect’, zoals de onderzoekers het noemen, houdt in dat je minder eet als je je bewust bent van de geluiden die je produceert tijdens het eten.

Voor alle duidelijkheid: het gaat niet over het sissen van spekjes, het kraken van crème brûlée of het ploffen van popcorn. Het gaat om de geluiden die je zelf produceert: smakken, slurpen of het kraken van chips in je mond. Het effect is ook sterker naarmate het smakken of slurpen luider is.

Tot nu toe werd er nauwelijks aandacht besteed aan deze belangrijke zintuiglijke trigger tijdens het eten. Nu is uit drie experimenten gebleken dat het effect van eetgeluiden op de hoeveelheid die je eet zelfs optreedt als je alleen nog maar denkt aan die geluiden, bijvoorbeeld door het kijken naar een advertentie over chips.

Het effect is tijdens een individuele maaltijd niet erg groot, maar als je al die kleine beetjes optelt gedurende een jaar, kan het toch wat kilo’s schelen.

Bron


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard