SLAAPGEBREK OORZAAK VAN VEEL ZIEKTEN
Luister naar dit artikelVeel mensen vinden dat ze zo weinig mogelijk moeten slapen om maximaal van het leven te kunnen profiteren. Die redenering is fout. Slapen is van levensbelang en helpt iedereen gratis om zeer ernstige ziekten te vermijden.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Twee bij de eetlust betrokken hormonen waarop slaap ook effect heeft zijn: ghreline en leptine. Ghreline, afgescheiden in de maag, wekt de eetlust op. Het door vetcellen geproduceerde leptine stopt het hongergevoel na een maaltijd. Door te weinig slaap (gemiddeld vijf uur per nacht) wordt het evenwicht tussen die hormonen verstoord. Uit onderzoek is gebleken, dat kortslapers de volgende ochtend 15% meer ghreline en tot 15% minder leptine in hun bloed hadden.
De kortslapers hadden ’s ochtends meer honger en de honger was ook minder makkelijk te stillen. Dat kan op jaarbasis twee tot drie kilogram extra lichaamsgewicht voor gevolg hebben. Op tien jaar is dat al twintig tot dertig kilogram. Mannen en vrouwen die gedurende vijf nachten een verstoord slaapritme hebben, produceren dertig procent minder insuline. Het bloedsuikerniveau stijgt naar een niveau dat vergelijkbaar is met diabetici. Slaapgebrek wordt tot slot ook in verband gebracht met het sneller ontstaan vanborstkanker.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Paddo’s werken soms beter tegen depressie dan medicijnen. Dit nieuwe onderzoek laat zien hoe ze kunnen helpen
Luister naar dit artikel Paddo’s helpen in sommige gevallen zelfs beter tegen depressie dan medicijnen. Uit een nieuwe studie blijkt dat psilocybine, een bestanddeel van magische paddenstoelen, een positieve invloed heeft
Watermeloen VERLAAGT de bloeddruk: kijk hoe u het risico op hartbeschadiging kunt vermijden
Luister naar dit artikel Hart- en vaatziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, waarbij elke 36 seconden één persoon sterft aan deze vermijdbare gezondheidstoestand. Ongetwijfeld voeden problemen als
Studie: kokosolie doodt 93% darmkankercellen binnen twee dagen
Luister naar dit artikel Overal ter wereld wordt gezocht naar een medicijn voor kanker. Er zijn zoveel verschillende soorten kanker en het vinden van een echt medicijn is er nog