Home Categorieën Onderzoek Raak het einde van je tenen aan dan zul je weten of...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Om te weten dat het staat van het hart nog steeds goed of ziek is, hebben onderzoekers een eenvoudige gids die gewoon het puntje van je tenen raakt. Als je lichaam nog steeds flexibel is om je tenen te bereiken, betekent dit dat je hart nog steeds behoorlijk gezond is.

In het tijdschrift Heart and Circulatory Physiology legden ze  uit dat door het testen van een van de elementen van het lichaam (tenen), men kan weten of het  hart gezond is of niet, zelfs tijdens een vakantie.

de stappen zijn eenvoudig, gewoon op de grond zitten met de voeten uitgestrekt naar voren en de tenen naar boven gericht. Probeer dan uit te reiken en raak het puntje van je tenen aan met je handen. Als je flexibel genoeg bent om je tenen aan te raken, betekent dit ook dat je hart gezond en flexibel is.

In de studie rekruteerden onderzoekers van de Universiteit van Noord-Texas en enkele Japanse onderzoekers 526 deelnemers op de leeftijd van 20 tot 83 jaar oud. Deelnemers volgen vervolgens de test op de flexibiliteit van het lichaam terwijl de bloeddruk, de slagaders en hartactiviteit werden gemeten. Ten slotte vonden de onderzoekers een correlatie in het lichaam dat niet flexibel is met slagaders die niet flexibel zijn, vooral bij deelnemers ouder dan 40 jaar ..

Degenen die de tests hebben gefaald, hebben misten de flexibiliteit van het lichaam en konden het einde van de teen niet bereiken, ze hebben in feite stijve bloedvaten en dat betekent dat het vermogen van het hart om minder goed en effectief zal zijn en ook het risico op hartaandoeningen toeneemt, aldus de Japanse onderzoeker.

Dr. Yamamoto wijst erop, dat hoewel de theorie van de structuur van de rugspieren en beenspieren in de buurt van het hart nog steeds vaag is, de stijfheid van de rugspieren, benen en hartvaten er in gelijke mate mee verband houden omdat kolagennya dezelfde samenstelling heeft.

“Als je je tenen kunt aanraken terwijl je rechtop zit, is je hart nog steeds vrij goed. Maar als je dat niet kunt, moet je misschien naar een cardioloog gaan, ‘zei dr. Yamamoto.  Stijve spieren zijn een teken van hartaandoeningen, alleen het hart is mogelijk minder fit en gezond dan zou moeten.

 

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard