Niet tussen de oren: Meditatie werkt beter tegen pijn dan placebo
Amerikaanse wetenschappers zijn tot de ontdekking gekomen dat meditatie effectiever is tegen pijn dan een placebo. Bij proefpersonen die meditatie beoefenden nam de pijn sterker af, zo blijkt uit het onderzoek dat is gepubliceerd in het Journal of Neuroscience (pdf).
Hersenscans lieten zien dat de meditatie andere hersengebieden activeerde dan het placebo-medicijn. “We zijn compleet verrast door de resultaten,” zei hoofdonderzoeker Fadel Zeidan van het Wake Forest Baptist Medical Center in North Carolina. “We laten zien dat meditatie pijn op een unieke manier verzacht.”
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Grote verschillen
Tijdens het onderzoek werden 75 gezonde mensen onderverdeeld in vier groepen. Met een speciaal apparaat werd een klein deel van de huid van de proefpersonen verwarmd tot 49 graden Celsius. Vervolgens gaven de deelnemers aan hoe intens en onaangenaam de pijn was.
De groep die mediteerde kon pijnprikkels met 27 procent verzachten. Bij deze groep was de pijn ook 44 procent minder onaangenaam. Bij de mensen die een placebo kregen, verminderde de pijn met slechts 11 procent.
Pijnbeheersing
Bij meditatie bleken hersengebieden te worden geactiveerd die worden geassocieerd met pijnbeheersing. Een ander gebied, de thalamus, werd uitgeschakeld tijdens meditatie. Dit gebied bepaalt of zintuiglijke informatie mag doorstromen naar hogere hersencentra. Meditatie zorgt er mogelijk voor dat pijnprikkels simpelweg verdwijnen, aldus Zeidan.
“We gaan ervan uit dat 20 minuten meditatie per dag genoeg is om pijnbestrijding te verbeteren,” zei hij. “Omdat we gezonde proefpersonen hebben gebruikt weten we echter nog niet of onze bevindingen ook gelden voor mensen met chronische pijn.”
[Newswise]
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Deze natuurlijke plantaardige stof kan het levervet verminderen, en het risico op een leveraandoening verlagen
Luister naar dit artikel Een vette leverziekte – die naar schatting bij meer dan 90% van alle zware drinkers voorkomt – is een potentieel levensbedreigende aandoening die wordt veroorzaakt door
De gezondste ONTBIJT: Reinig uw dikke darm VAN GIFSTOFFEN IN EEN MAAND
Luister naar dit artikel Het recept dat je gaat lezen is een van de gezondste en lekkerste die je ooit zal hebben. Het is rijk aan vitaminen en mineralen en
Ontdek het sluipende arsenaal van selderij: 4 strategieën om kankercellen te overwinnen
Luister naar dit artikel Met zijn milde smaak, delicate, bleke kleur en (onverdiende) reputatie als voedingsmiddel met weinig voedingswaarde, zou selderij wel eens de Clark Kent van het productenpad kunnen