Nierproblemen? Drink meer water

Nierproblemen? Drink meer water

Luister naar dit artikel

Meer water drinken is de sleutel tot gezonde nieren, en een nieuw onderzoek versterkt deze claim verder. Een studie gepubliceerd in PLOS ONE ontdekte dat het zou kunnen helpen bij het behandelen van polycystische nierziekte.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Polycysteuze nierziekte is de meest voorkomende erfelijke oorzaak van nierziekte in het eindstadium. Deze chronische aandoening wordt gekenmerkt door met vloeistof gevulde cysten die gezond weefsel en de nierfunctie beschadigen. Als het niet wordt behandeld, kan dit complicaties veroorzaken, zoals hartproblemen, hoge bloeddruk en nierfalen.

In dit onderzoek heeft een team van onderzoekers van het Westmead Institute for Medical Research in Australië gekeken of het verhogen van waterinname de progressie van polycystische nierziekte kan vertragen. Om dit te doen, induceerde het onderzoeksteam polycystische nierziekte bij ratten. Vervolgens behandelden ze de dieren met een hoge waterinname of een normale waterinname.

De resultaten toonden aan dat toenemende waterinname de vergroting van de nieren verminderde. Dit ging gepaard met reducties in de langetermijnprogressie van cystegroei en nierfibrose.

Bovendien ontdekte het onderzoeksteam dat hogere waterinname secundaire voordelen had voor sommige complicaties geassocieerd met polycystische nierziekte. Deze omvatten het verlagen van hoge bloeddruk en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.

Uit deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat een matige toename van de waterinname een veilige en effectieve behandeling is voor polycystische nierziekte en de complicaties ervan, vooral in de vroege stadia.

“Water is goedkoop en toegankelijk, dus het idee is dat het in de toekomst zou kunnen worden gebruikt als een behandeling voor PKD”, zegt Priyanka Sagar, hoofdonderzoeker van de studie.

Omdat de studie werd uitgevoerd op dieren, merkten Sagar en haar team op dat meer studies met menselijke deelnemers nodig zijn om te bewijzen dat water inderdaad een effectieve behandeling is voor niercysten.

Hoeveel water heb je nodig?

Hoewel de algemene aanbeveling voor drinkwater acht glazen per dag is, varieert de dagelijkse behoefte aan water per persoon. Hoeveel water een persoon nodig heeft, is afhankelijk van leeftijd, lichamelijke activiteit, klimaat en zwangerschap, borstvoeding en ziekte. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat u voldoende water drinkt:

Acht is geweldig, maar niet helemaal – Acht glazen water per dag drinken is slechts een algemene aanbeveling die was gebaseerd op het feit dat mensen voortdurend water uit het lichaam verliezen. Het Institute of Medicine suggereerde dat mannen elke dag ongeveer 13 glazen of 3 liter (L) vloeistoffen nodig hebben, terwijl vrouwen dagelijks ongeveer negen kopjes of 9,2 L vloeistoffen nodig hebben.
Voor mensen met nierfalen is minder meer – mensen met nierfalen of nierziekte in het eindstadium scheiden geen of onvoldoende water uit. Als ze een dialysebehandeling ondergaan, moet water sterk worden beperkt.
Te veel water drinken kan schadelijk zijn – Voor de gemiddelde persoon is teveel water drinken hoogst onwaarschijnlijk. Duursporters zoals marathonlopers kunnen echter grote hoeveelheden water drinken. Dit kan het natriumgehalte in hun bloed verdunnen, wat kan leiden tot een gevaarlijke aandoening die hyponatremie wordt genoemd.
Observeer je urine – De kleur van je urine kan veel onthullen. Als uw urine lichtgeel of kleurloos is, betekent dit dat u voldoende water of andere gezonde vloeistoffen drinkt, zoals ongezoet sap. Integendeel, wanneer uw urine donkergeel is, suggereert dit dat u uitgedroogd bent. De hoeveelheid urine die u uitscheidt, vertelt ook iets. Een gezond persoon produceert normaal gesproken elke dag ongeveer 1,5 liter of ongeveer zes koppen urine.
Afgezien van het je gehydrateerd houden, voorkomt het drinken van voldoende water nierstenen en urineweginfecties. Dit zijn twee veel voorkomende medische aandoeningen die de nieren kunnen beschadigen. Nierstenen vormen minder gemakkelijk wanneer voldoende water beschikbaar is, omdat water voorkomt dat steenvormende kristallen aan elkaar blijven kleven. Als u voldoende water drinkt, kunt u ook meer urine produceren, waardoor infecties veroorzakende bacteriën uit de urinewegen worden weggespoeld.

Bronnen:

ScienceDaily.com

Journal.PLOS.org

Kidney.org

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Hoe chilipepers de progressie van longkanker kunnen vertragen
Next Walnoten zijn een heerlijke manier om voor je hart te zorgen

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

34 Medische Studies die bewijzen: Cannabis Geneest Kanker

Luister naar dit artikel Er is nog steeds veel verwarring in het hele land over of al dan niet marihuana effectief is voor kankerpatiënten. De kans is groot dat je

Onderzoek

Studie: Hoog cholesterol leidt niet tot hartziektes, medicatie heeft dus geen enkele zin

Luister naar dit artikel Hoog cholesterol veroorzaakt in tegenstelling tot wat we altijd geloofd hebben helemaal geen hartaandoeningen. Dat blijkt uit een nieuwe studie. Cholesterol verlagen met medicijnen om de

Onderzoek

Geef je geheugen en gemoedstoestand een boost door uzelf te trakteren op donkere chocolade

Luister naar dit artikel Chocolade is een heerlijke traktatie die iedereen die een stressvolle dag heeft kan opvrolijken. Volgens een recente studie kan het eten van donkere chocolade in het