Home Categorieën Overig Niemand heeft het over jicht: hier is waarom

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Alleen al in de VS lijden meer dan 83 miljoen mensen aan jicht – dat is één op de 25 mensen. Hoewel de pijnlijke aandoening elk jaar vaker voorkomt, is niet iedereen ermee bekend en zoekt niet iedereen die eraan lijdt hulp en behandeling. Dit is niet alleen een probleem voor mensen met jicht, maar ook voor professionals in de gezondheidszorg.

Lees verder voor meer informatie over jicht, hoe het voorkomt, de geschiedenis ervan en hoe het te voorkomen.

Een gids voor jicht – en waarom niemand erover praat

Jicht verwijst naar een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur in de gewrichten of hyperurikemie. Wanneer een persoon voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan purine, zoals rundvlees en zeevruchten, produceert het lichaam urinezuur om deze af te breken. Wanneer zijn urinezuurspiegels echter te hoog worden, kan dit leiden tot urinezuurkristallen (mononatriumuraat). Ze vormen zich meestal in de gewrichten van de grote teen, maar ze kunnen worden gezien in andere gewrichten zoals de vingers, ellebogen en enkels.

Mensen met jicht ervaren plotselinge, intense pijn in het getroffen gebied. De weefsels rondom het gewricht zwellen op, worden rood en worden buitengewoon zacht bij aanraking. Na een jichtaanval worden de bewegingen van een persoon ernstig beperkt. Het maakt schoenen, sokken of er zelfs een deken op leggen ondraaglijk. De meeste mensen die het hebben lopen mank en of blijven zitten om met de pijn om te gaan.

Jicht schaamte: een kijkje in de geschiedenis

Hoewel veel mensen last hebben van jicht, zoekt niet iedereen behandeling. Een recente peiling toonde aan dat jicht gevoelens van schaamte oproept die hen ervan weerhoudt om hulp te zoeken. Dit is een probleem omdat mensen met jicht meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van hartaandoeningen en nierstenen.

Dit stigma komt voort uit de beruchte reputatie van jicht in de geschiedenis. Jicht wordt vaak geassocieerd met de adel en hun buitengewoon luxueuze levensstijl – waarvan de beroemdste koning Henry VIII was. Jicht was zelfs zo gebruikelijk dat het de ‘ziekte van koningen’ werd genoemd. Hoewel mensen niet langer denken dat jicht zich beperkt tot edelen en koningen, blijft de associatie met een weelderige levensstijl bestaan.

Heeft voeding iets te maken met jicht?

Het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken veroorzaakt een toename van urinezuurspiegels, die bijdragen aan jicht. Dit omvat alcohol, gezoete dranken, vlees en schaaldieren. Sommige mensen zijn ook vatbaar voor jicht. In een studie gepubliceerd in BMJ, suggereerden onderzoekers zelfs dat in vergelijking met genetische factoren, voeding een aanzienlijk kleinere bijdrage levert aan de ontwikkeling van jicht.

Hoe jicht te voorkomen

Ongeacht de etiologie zijn hier enkele manieren om het risico te verminderen:

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Dit is een verbinding die helpt het urinezuurgehalte te verlagen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn citroenen, spinazie en aardbeien.
Begin met het toevoegen van kersen aan dagelijkse maaltijden. Het eten van kersen kan het urinezuurniveau aanzienlijk verlagen en ook de ontsteking minimaal verminderen. Ze zijn gebruikt als een populaire remedie voor jicht.
Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines. Het eten van vlees en zeevruchten kan bijdragen aan de ontwikkeling van jicht. Beperking van de consumptie van deze voedingsmiddelen kan helpen het af te weren.
Net als elke andere gezondheidstoestand kan jicht zijn veroorzaakt door een aantal slechte eetgewoonten. Het is altijd het beste om hulp en behandeling van professionele zorgverleners te zoeken.

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard