Home Categorieën Onderzoek MIT-onderzoek: 24-uurs vasten regenereert stamcellen, verdubbelt het metabolisme

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


De kans is groot dat je op dit moment waarschijnlijk in een of andere hoedanigheid aan eten denkt. Misschien is het bijna etenstijd en vraagt u zich af wat u gaat eten. Misschien heb je echt een goede lunch gehad en haal je graag herinneringen op aan je BLT, of wat dan ook. Of misschien, heel misschien, denk je erover om een tijdje geen eten te eten.

Als je aan dat laatste denkt, hebben onderzoekers van MIT ontdekt dat vasten gedurende 24 uur een metabolische schakelaar bij muizen omkeert, waardoor hun ingewanden hun darmstamcellen verbeteren. Darmstamcellen zijn de motor van de darmen en naarmate mensen ouder worden, begint deze krachtpatser te vertragen. Heb je je ooit afgevraagd waarom je zwaarder wordt naarmate je ouder wordt? Dank je darmflora, inclusief deze cellen.

De onderzoekers ontdekten dat vasten gedurende slechts één dag de regeneratie van de darmcellen verdubbelde. Hoewel de proef nog moet worden uitgevoerd op mensen, is de biologie achter deze stamcellen helemaal niet enorm verschillend van de onze.

Dus hoewel een vasten van 24 uur je sikkeneurig zou kunnen maken (hongerig + boos, duh), lijkt het erop dat het je metabolisme ongetwijfeld zal versnellen. Deze cellen regenereren zichzelf ongeveer elke 4 dagen, dus hoewel het helemaal niet onze plaats is om je te vertellen hoe je moet diëten, laat staan dat vasten voor iedereen zal werken, zit de wetenschap er bovenop. En beroemdheden als Jimmy Kimmel en Benedict Cumberbatch hebben de kilo’s in de loop van de jaren afgehouden dankzij korte periodes met tussenpozen van vasten. Een van de meest populaire van deze diëten is het 5-2-dieet, waarmee je 5 dagen normaal kunt eten en 2 dagen zware caloriebeperkingen van 600 calorieën of minder op de vastendagen oplegt.

Diegenen met diabetes of metabole ziekten moeten zeker een arts raadplegen voordat ze in het diepe springen en een ietwat extreem dieet proberen. Het is niet voor iedereen, maar de resultaten van het vasten lijken celautofagie na te bootsen, of “cellulaire reiniging” van beschadigde cellen.

Bronnen:

Big Think

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!