Home Categorieën middeltjes Last van vermoeide voeten? Verlicht ze dan met DIT!

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Je voeten zijn een belangrijk deel van je lichaam. Ze dragen de hele dag je gewicht, dus het is van belang om goed op ze te letten en te zorgen dat ze goed kunnen ontspannen en rusten. Zo kunnen ze de volgende dag ook actief blijven.

Je voeten goed tot rust brengen, betekent meer dan alleen je schoenen uitdoen aan het eind van een vermoeiende dag. Je voeten hebben ook speciale zorg nodig. In dit artikel zullen we je een paar manieren leren waarop je je voeten kunt ontspannen.

Waarom voelen mijn voeten zwaar en vermoeid?
Een regelmatig gevoel van zware en vermoeide voeten kan veel verschillende oorzaken hebben. Om dit onderwerp beter te begrijpen, zullen we even kijken naar de meest voorkomende redenen dat mensen vermoeide voeten krijgen.

Ze zijn geforceerd. We beseffen het misschien niet altijd, maar we hebben de neiging om onze lichamen fysiek erg zwaar te belasten. Als je gedurende lange tijd blijft staan, of het nu tijdens een concert of bij het klussen rondom het huis is, kunnen je voeten niet de ontspanning of beweging krijgen die ze nodig hebben. Vermoeide voeten zijn een teken van je lichaam dat je je lichaam slecht behandelt en dat je grenzen moet gaan stellen.

Massages

voetmassage
Voor de ontspanning van je voeten doet een goede massage met een lotion op basis van honing, rozemarijn of munt wonderen. Deze drie ingrediënten mengen bijzonder goed. Breng ze gewoon aan op je voeten en benen in een cirkelbeweging. Trek vervolgens sokken aan om het vocht vast te houden en til je voeten een paar centimeter op door ze op een kussen te leggen. Hierdoor zullen je voeten een stuk uitgeruster aanvoelen.

Bad met rijstwater
Kook gewoon een beetje rijst in een halve liter water. Laat dit mengsel koken tot de helft van het water overblijft. Giet het vervolgens af en schenk het water in een kuip. Laat dit water een tijdje staan en voeg dan drie eetlepels zuiveringszout toe. Dompel je voeten onder in dit mengsel en laat ze erin tot het water is afgekoeld. Droog vervolgens je voeten goed af en maak de behandeling af met een prettige massage met muntolie of een lotion op muntbasis.

Een andere nuttige tip, die je iedere dag kunt gebruiken, is om je voeten bij thuiskomst van een lange dag werk hoog te houden. Doe dit door ze minstens tien minuten te laten rusten op een muur of stoel. Gebruik daarna een kalmerende massage, die in cirkelbewegingen moet worden gegeven van de punt van de voet tot het bovenste deel van de benen.

Je kunt je voeten altijd onderdompelen in warm water met kamille en citroenbalsem. Doe dit iedere avond gedurende twintig minuten. Hierdoor ontspannen je voeten zich en voelen ze een stuk beter aan.

 

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard