Home Categorieën Overig ‘Koolhydraten maken ons langzaam ziek’

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Een leven lang eten de meeste mensen brood, aardappelen, pasta of rijst, zonder te weten dat ze koolhydraatintolerant zijn. Die koolhydraten maken ons langzaam ziek. Dat zegt de Zuid-Afrikaanse bewegingswetenschapper Tim Noakes in de Volkskrant. Hij houdt een fanatiek pleidooi voor een koolhydraatloos en vetrijk dieet. In Zuid-Afrika hebben ze er inmiddels een werkwoord voor: banting. William Banting was een te dikke begrafenisondernemer in Londen die in de 19de eeuw de helft van zijn omvang verloor door bier en brood te verruilen (koolhydraten) voor vet.

Na 33 jaar boterhammen en ontbijtgranen heeft ook Noakes, een marathonloper, koolhydraten afgezworen en vet omarmd. Hij is, net als de meesten van ons, insulineresistent. Dat is een soort prediabetes, waardoor de glucose in de bloedbaan achterblijft.

Dat mensen hart- en vaatziekten hebben of diabetes of een hoge bloeddruk, is niet het probleem, maar wel dat ze ongevoelig zijn voor insuline, zegt Noakes. ‘Dat veroorzaakt al die andere aandoeningen.’
Volgens de dieetgoeroe heeft iedereen met een BMI boven de 25 last van insulineresistentie. ‘Maar ook als je slank bent, kun je er last van hebben. Ik ben 66. In de VS is 75 procent van de mensen van mijn leeftijd insulineresistent.’

Volgens Noakes heeft slechts 5 à 10 procent van de mensen een lichaam dat geen enkele moeite heeft met het verwerken van koolhydraten, maar de meesten van ons zijn eigenlijk koolhydraatintolerant. ‘Elke keer dat je koolhydraten eet, zul je iets meer insuline-resistentie opbouwen. De mensen die er minder gevoelig voor zijn, worden op termijn steeds gevoeliger, omdat de koolhydraten de gevoeligheid creëren. Zie het als een roestend apparaat dat je niet roestvrij maakt en uit de regen houdt, maar buiten blijft gebruiken terwijl het daarvoor niet geschikt is. Tot het op een dag niet meer werkt.’

Noakes heeft door zijn lokale bestseller The Real Meal Revolution in Zuid-Afrika al een half miljoen mensen weten te overtuigen; ze zijn gestopt met het eten van koolhydraten. Dus niet door met zijn kennis niet naar andere wetenschappers te stappen, maar naar de gewone man. ‘Die komt vervolgens bij z’n arts en die gelooft zijn ogen niet omdat de glucosewaarden omlaag zijn gegaan, bijvoorbeeld. Zo bekeren we de artsen en uiteindelijk iedereen.’

Wie een koolhydraatloos dieet wil volgen, kan zich (gratis) inschrijven op Noakes’ Banting cursusThe Real Meal Revolution.

Bron

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard