fcFact Checked
Home Categorieën Natuurlijk Je lichaam effectief ontgiften met oil pulling of olie trekken

Na 3000 jaar lijkt een oud ochtendritueel weer helemaal terug te zijn van weggeweest. In het Westen krijgt oil pulling of olie trekken steeds meer bekendheid. Het is een eenvoudig ritueel: je vult je mond iedere dag met kokos- of sesamolie en laat de olie zo’n 10 minuten langs je tanden en tandvlees gaan. Op deze manier ‘trek’ je gifstoffen uit je lichaam en worden ze vastgehouden door de olie, die je als je klaar bent weer uitspuugt.

Hoewel deze trend vrij uniek lijkt te zijn, is olie trekken diep geworteld in Ayurveda, een hindoeïstische gezondheidsleer uit India. In de Charaka Samhita, oude teksten in het Sanskriet, wordt naar olie trekken verwezen als ‘gandusha’ of ‘kaval’. Het zou helpen tegen meer dan 25 aandoeningen, waaronder migraine, astma, bronchitis, artrose en hoofdpijn.

Volgens expert dr. Scott Gerson is aangetoond dat olie trekken vele aandoeningen helpt voorkomen. “Het wordt gebruikt tegen tandbederf, nare geurtjes, bloedend tandvlees en een droge keel, terwijl de tanden en het tandvlees worden versterkt,” aldus Gerson, een Ayurvedische arts uit New York. “Het wordt ook gebruikt tegen bepaalde gevallen van anorexia en lijkt de smaakfunctie in de mond en eetlust te bevorderen. En het wordt gebruikt bij de behandeling van oogaandoeningen.”

Theoretisch gezien dringt olie trekken ontstekingen terug door de gifstoffen – bekend als ama – te absorberen. Deze gifstoffen, van pesticiden en kunstmest tot chloor en ammonia, worden gevonden in de lucht, het water en de voedselvoorraad en komen dagelijks in ons lichaam terecht. Tijdens het olie trekken worden deze gifstoffen uit het weefsel in de mondholte en het bloed in de tong getrokken.

Sesam- en kokosolie (soms ook zonnebloemolie) bevatten essentiële vetzuren die een goede oplossing vormen voor het grootste gedeelte van de gifstoffen in het lichaam. “De meeste gifstoffen in het lichaam zijn niet polair of lipofiel, wat betekent dat ze in vet oplossen,” zei Gerson. “Als je een appel eet die besproeid is met pesticiden, zijn die gifstoffen oplosbaar in vet.”

Hoewel olie trekken relatief nieuw is in het Westen, zijn er al wel de nodige studies naar gedaan. In 2009 bleek uit een studie dat olie trekken tandplak vermindert en effectiever is dan spoelen met chloorhexidine. In 2008 werd aangetoond dat olie trekken de hoeveelheid mondbacteriën in het tandplak en speeksel effectief terugdringt.

Voor het beste resultaat is het aan te raden iedere ochtend olie te trekken. Oil pulling heeft alles te maken met begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. Ayurveda gaat over holistisch leven, hoe je jezelf afstemt op je eigen lichaam, de natuur, de seizoenen en het klimaat.

Bron: Fox News


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard