Jamie Oliver vertelt hoe je 100 kunt worden met 14 ingrediënten
Luister naar dit artikelJamie Oliver heeft al heel wat afgereisd, gekookt en kookseries gemaakt. De televisiekok heeft ook een doel in zijn leven. Het gaat ‘m dus niet alleen om de centen. Hij is behoorlijk aaibaar en het is een leuke gozer.
Bij populariteit hoort ook een nieuwe serie om niet in de vergetelheid te raken. Jamie Oliver is op stap gegaan voor Jamie’s Super Food: wat je kunt eten om honderd te worden. Dat moet je wel willen. Vraag je opa en oma, die zeggen geheid: “Van mij hoeft dat niet”.
Maar om toch gezond een eind in de richting van de honderd te gaan, noemt Jamie 14 essentiële ingrediënten die eenvoudig te verkrijgen zijn en ook nog simpel en lekker zijn. Geen geklooi met bessen, zaden en sprietjes. Tijdens zijn reizen zag Jamie de geheimen van een lang leven vooral in een goed ontbijt. Voor een langere levensduur is het naast een uitgebreid ontbijt ook belangrijk om minder vlees te eten en meer water te drinken.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Jamie Oliver’s 14:
1. Eieren
2. Geitenmelk
3. Vis
4. Zoete aardappel
5. Groenten en kruiden
6. Tofu
7. Walnoten
8. Zwarte bonen
9. Vers fruit
10. Zeewier
11. Wilde rijst
12. Knoflook
13. Garnalen
14. Rode pepers
Voor zijn revolutie voor beter eten heeft Jamie ook een rap, FoodRevolutionDay, gemaakt, waarin hij en een studio vol sterren je oproepen je broertjes, zusjes en klasgenoten de goede weg te wijzen. Sir Paul McCartney speelt een deuntje mee. Kijk even op WikiPedia voor zijn levensloop. Share it!
Via: The Independent
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
VIDEO: “Cannabisolie is wondermedicijn voor mijn zoontje”
Luister naar dit artikel Het jongetje uit onderstaand filmpje heeft een zwaar leven. Toen Hawk nog maar een paar weken oud was kreeg hij een hersenbloeding gevolgd door een beroerte. Het
Zalm uit de supermarkt bevat veel gifstoffen. Dit is een goed alternatief
Luister naar dit artikel De zalm die je in de supermarkt koopt is hoogstwaarschijnlijk gekweekt. Industrieel gekweekte zalm bevat veel gevaarlijke pcb’s en dioxines. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks
Zo kun je de 12 ergste hormoonverstorende stoffen eenvoudig vermijden
Luister naar dit artikel Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die gevaarlijk zijn voor onze gezondheid. We komen dagelijks met veel van deze stoffen in aanraking. Ze zijn verantwoordelijk voor ziektes als