Is verse jus echt net zo slecht als cola?
Luister naar dit artikelDe voedingsadviezen van de Gezondheidsraad deden de afgelopen week veel stof opwaaien. Zo zette de raad sinaasappelsap in hetzelfde rijtje als cola. Is het dan ook net zo ongezond vroegen veel mensen zich af? Dat niet, maar het scheelt niet veel.
Het gaat voornamelijk om de gigantische hoeveelheid suiker in beide drankjes. ”Fruitsuikers hebben ten onrechte een gezond imago. Suiker is suiker, ongeacht de bron, en het lichaam gaat daar hetzelfde mee om,” legt Frans Kok, emeritus-hoogleraar voeding en gezondheid (Wageningen Universiteit) uit in de Volkskrant.
Sinaasappelsap is gezonder dan cola, omdat er vezels en vitamines inzitten, maar als je die toch al voldoende binnenkrijgt, dan zijn ze weinig nuttig en blijft de suiker over. Bovendien kun je dan veel beter de sinaasappel pellen, zodat niet de helft van de vezels in de pers achterblijft. Daarnaast zijn voor een glas jus meerdere sinaasappels nodig, waardoor je veel suiker binnen krijgt.
Bron
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Waar Big Pharma doodsbang voor is
Luister naar dit artikel Zelfgenezend vermogen van de mens Big Pharma is doodsbang dat je een eenvoudige, krachtige waarheid zou kunnen ontdekken: U kunt zelf voorkomen, omkeren en genezen van
Dr. Crespo, kankeronderzoeker, werd dood aangetroffen in de Upper East Side Hospital Badkamer in New York
Luister naar dit artikel UPDATE – Aanvankelijk zeiden artsen niet dat Dr. Crespo een overdosis had genomen. Binnen enkele uren zeiden ze echter dat er een beker in de buurt
Handdrogers zijn een bacteriële horror
Luister naar dit artikel Zes jaar geleden had een groep onderzoekers van de Universiteit van Leeds aangekondigd dat de handdrogers in openbare toiletten helemaal niet hygiënisch waren. Dit was belangrijk