Is verse jus echt net zo slecht als cola?
De voedingsadviezen van de Gezondheidsraad deden de afgelopen week veel stof opwaaien. Zo zette de raad sinaasappelsap in hetzelfde rijtje als cola. Is het dan ook net zo ongezond vroegen veel mensen zich af? Dat niet, maar het scheelt niet veel.
Het gaat voornamelijk om de gigantische hoeveelheid suiker in beide drankjes. ”Fruitsuikers hebben ten onrechte een gezond imago. Suiker is suiker, ongeacht de bron, en het lichaam gaat daar hetzelfde mee om,” legt Frans Kok, emeritus-hoogleraar voeding en gezondheid (Wageningen Universiteit) uit in de Volkskrant.
Sinaasappelsap is gezonder dan cola, omdat er vezels en vitamines inzitten, maar als je die toch al voldoende binnenkrijgt, dan zijn ze weinig nuttig en blijft de suiker over. Bovendien kun je dan veel beter de sinaasappel pellen, zodat niet de helft van de vezels in de pers achterblijft. Daarnaast zijn voor een glas jus meerdere sinaasappels nodig, waardoor je veel suiker binnen krijgt.
Bron
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Nieuwe Oxford-studie verborgen door reguliere media: al miljoenen geïnfecteerd, hersteld en immuun?
Luister naar dit artikel Een nieuwe studie in Oxford zei dat miljoenen mensen in het Verenigd Koninkrijk (en dus ook in andere landen) het coronavirus waarschijnlijk al hebben gekregen, ervan zijn
Big Pharma bereidt al vaccins voor de volgende wereldwijde pandemie
Luister naar dit artikel Nu Pfizer en Moderna hebben aangetoond hoe winstgevend een vaccinbedrijf kan zijn tijdens een wereldwijde pandemie, haasten farmaceutische bedrijven zich over de hele wereld om zich
“We slikken zoveel medicijnen omdat de fabrikanten ons voorliegen”
Luister naar dit artikel De Deense arts Peter Gøtzsche werkte jarenlang in de farmaceutische industrie. Onlangs onthulde hij zijn ervaringen met onthutsende praktijken, waaronder omkoping, onderzoeksvervalsing en manipulatie. De meest