Is bananenschil een nieuw superfood?
08/10/2015 135 Views

Is bananenschil een nieuw superfood?

Luister naar dit artikel

Hippe (en gezonde) vogels: opgelet! Nu iedereen al een tijdje aan de quinoa en de acaibessen zit, komt er weer iets nieuws uit de lucht gevallen. Blijkbaar zit de schil van een goede oude banaan bomvol gezonde voedingstoffen en in India eten ze de schil al jaren gewoon mee.

Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren

Het vruchtvlees van bananen is voedzaam en het geeft veel energie, vraag dat maar eens aan atleten. Maar wat dan met de schil? Volgens diëtiste Laura Flores is de schil nog veel rijker aan vitaminen als B6 en B12, maar ook aan kalium en magnesium. Aan LiveScience vertelde ze ook dat de schil opeten goed is voor het milieu, omdat er zo een stuk minder organisch afval op deze aardbol overblijft.

Zo eet je het
Het is niet meteen aan te raden om zomaar te beginnen kauwen op een bananenschil, dat is gewoon écht niet lekker. Je kunt bananenschil wel makkelijk aan je dagelijkse smoothie toevoegen, voor een ietwat bittere touch. Was de schil wel altijd op voorhand goed, met een borsteltje. Daarnaast kun je de schil ook frituren of bakken. Ga jij het uitproberen?
Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Hardlopen heeft hetzelfde effect op je hersenen als cannabis
Next Koolhydraatarm dieet
Category Natuurlijk

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Negen manieren om de magie van Manuka-honing te ervaren
Natuurlijk

Negen manieren om de magie van Manuka-honing te ervaren

Luister naar dit artikel Wat zoetstoffen betreft, bestaat honing al duizenden jaren en is gebruikt als een voedsel en een krachtige natuurlijke remedie. Helaas is, zoals het meeste voedsel dat

Cannabis tegen autisme, ADHD en epilepsie: “Het verschil is ongelooflijk. Bijna te mooi om waar te zijn”
Natuurlijk

Cannabis tegen autisme, ADHD en epilepsie: “Het verschil is ongelooflijk. Bijna te mooi om waar te zijn”

Luister naar dit artikel Bo uit het Belgische Sint-Truiden had op 6-jarige leeftijd al drie jaar Ritalin en andere zware medicatie achter de rug. Het jongetje, dat was gediagnosticeerd met

Geneeskrachtige klei die honderden jaren door indianen werd gebruikt blijkt effectiever dan moderne antibiotica
Natuurlijk

Geneeskrachtige klei die honderden jaren door indianen werd gebruikt blijkt effectiever dan moderne antibiotica

Luister naar dit artikel Klei die door de oorspronkelijke bevolking van Canada werd gebruikt als geneesmiddel, blijkt zeer effectief in het doden van bacteriën die resistent zijn tegen antibiotica, zo melden