Is bananenschil een nieuw superfood?

Is bananenschil een nieuw superfood?

Luister naar dit artikel

Hippe (en gezonde) vogels: opgelet! Nu iedereen al een tijdje aan de quinoa en de acaibessen zit, komt er weer iets nieuws uit de lucht gevallen. Blijkbaar zit de schil van een goede oude banaan bomvol gezonde voedingstoffen en in India eten ze de schil al jaren gewoon mee.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Het vruchtvlees van bananen is voedzaam en het geeft veel energie, vraag dat maar eens aan atleten. Maar wat dan met de schil? Volgens diëtiste Laura Flores is de schil nog veel rijker aan vitaminen als B6 en B12, maar ook aan kalium en magnesium. Aan LiveScience vertelde ze ook dat de schil opeten goed is voor het milieu, omdat er zo een stuk minder organisch afval op deze aardbol overblijft.

Zo eet je het
Het is niet meteen aan te raden om zomaar te beginnen kauwen op een bananenschil, dat is gewoon écht niet lekker. Je kunt bananenschil wel makkelijk aan je dagelijkse smoothie toevoegen, voor een ietwat bittere touch. Was de schil wel altijd op voorhand goed, met een borsteltje. Daarnaast kun je de schil ook frituren of bakken. Ga jij het uitproberen?
Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Hardlopen heeft hetzelfde effect op je hersenen als cannabis
Next Koolhydraatarm dieet

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

De schaduwzijde van ijzer – waarom het schadelijk kan zijn

Luister naar dit artikel IJzer is een essentieel mineraal. In grote hoeveelheden is het echter schadelijk, net als veel andere voedingsstoffen. IJzer is zelfs zo giftig dat de opname ervan

Natuurlijk

Herken ijzertekort op tijd dankzij deze 5 symptomen!

Luister naar dit artikel Wanneer je niet genoeg rode bloedcellen in je lichaam hebt is ijzertekort de meest voorkomende vorm van bloedarmoede die er is. Het is vrij duidelijk dat

Natuurlijk

Ken jij kurkuma? Volgens wetenschappers zou DIT jouw leven kunnen redden.

Luister naar dit artikel Kurkuma is een specerij die ook wel geelwortel wordt genoemd. Komt van oorsprong uit Azië en wordt veel gebruikt in de oosterse keuken. Als je kurkuma