Hoestsiroop? die maak je toch zelf!

Hoestsiroop? die maak je toch zelf!

Luister naar dit artikel

Tijdens de herfst en de winter krijgen veel mensen te maken met verkoudheden. Een veel voorkomend symptoom van verkoudheid is hoesten.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Maar hoesten kan ook een andere oorzaak hebben, zoals de rokershoest, astma-aanvallen, allergieën en infecties.

Hoesten en hoestbuien kunnen we onderverdelen in twee categorieën. De diepzittende en de prikkelhoest. Hun namen spreken voor zich.

Bij diepzittende hoest, wordt slijm (soms taai) opgehoest. Een prikkelhoest produceert geen slijm, en ontstaat door prikkels of zelfs door stress.

Hoesten kan zeer vervelend zijn, en we komen er dan graag van af.

Het spreekt voor zich dat er tal van middelen zijn om hoesten te bestrijden, want iedereen heeft er mee te maken.

Geneesmiddelenproducenten hebben dan ook een arsenaal aan hoestwerende en hoestbestrijdende middelen op de markt gebracht, de één al duurder, smaakvoller en efficiënter dan de andere.

We hebben het hier over hoestsiroop.

Eigenlijk hebben alle soorten siropen veel gemeen. Het zijn siropen op basis van suiker en kruiden.

Soms zit er ook codeïne in. Codeïne is meestal niet nodig, en er wordt vaak te snel naar gegrepen, het kan licht verslavend werken en vermoeidheid veroorzaken.

Hoestsiroop met codeïne gebruik je best enkel op aanraden van de dokter. En bij aanhoudend hoesten is het altijd raadzaam om dotersadvies in te winnen.

Voor de gewone hoest, waar we niet direct een dokter voor nodig hebben. Kunnen we op een eenvoudige wijze zelf een efficiënte hoestsiroop bereiden. Ze is goedkoop, bevat geen additieven waarvan we de oorsprong niet kennen, en ze werkt bovendien heel goed. Wil je het zelf uittesten? Hier volgt een basisrecept!

Recept:

De ingrediënten:

– 600 ml water

– 200 gr. suiker ( kandijsuiker zorgt voor een mooiere kleur, en is smakelijker)

– 100 gr. verse tijm ( ongeveer een flinke bundel) (kies voor biologisch gekweekte tijm als je die niet in de tuin hebt)

De werkwijze:

– Kook de goed gewassen tijm een tiental minuten. En laat wat afkoelen in het water.

– Zeef er de tijm goed uit (met neteldoek krijg je een zuiver resultaat)

– En maak nu een siroop door de suiker aan het afkooksel toe te voegen en laat op een zacht vuur inkoken. En je siroop is klaar.

– Om de siroop goed te bewaren, doe je ze liefst kokend in gesteriliseerde donkere flessen. En je bewaard ze op een koele droge plaats, buiten het licht. In de frigo gaat ook.

Dit is een basis recept, je kan er eindeloos mee variëren. Salie toevoegen en of honing werkt ook verzachtend voor de keel.

Op het internet vind je tal van nuttige recepten, varieer en probeer zelf uit wat voor jou het beste is, en vooral wat lekkerst smaakt, want de flesjes in de handel kunnen op dit gebied nogal eens tegenvallen.

Gebruik het niet indien je allergisch bent voor bepaalde kruiden, ook voor diabetici is dit niet geschikt.

 

Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Dit is wat er met je gebeurt als je 2 gevlekte bananen per dag eet en dat een maand lang
Next Is het ZIKA-virus een mysterie of is er meer aan de hand?

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Deze 4 ingrediënten drank is alles wat u nodig heeft om jicht en gewrichtspijn te elimineren!

Luister naar dit artikel Bent u zich ervan bewust dat komkommer sap helpt bij het terugdringen van de lichaamstemperatuur, zeer alkaliserend is en effectief voor het verwijderen van urinezuur kristallisatie

middeltjes

Voer 7 stretches In 7 minuten uit om rugklachten te verminderen!

Luister naar dit artikel 1. De Hamstring stretch Hou deze houding 30 seconden vast, tweemaal elk been. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website

middeltjes

Lekker tegen stress

Luister naar dit artikel Stress is de ziekmaker van deze tijd en hoewel u aan de maatschappelijke druk weinig kunt veranderen, kan de juiste voeding wel degelijk verlichting brengen en