Hoe uw Koffie te veranderen in Superfood!

Luister naar dit artikel

Elke dag krijgt een gemiddeld persoon drie mogelijkheden om hun voeding op te waarderen om ze die dag door te helpen en naar de volgende dag te dragen. Verander voedsel in medicijn en door gewoon te werken met gezonde alternatieven in je routine recepten. Op deze manier hoef je niet te onthouden om pillen weg te werken, en kun je beter voelen vanaf het begin van de dag.

Himalaya Zout

Yep, sommige mensen zweren bij slechts een snuifje. Het kan helpen om de anti zuurstoffen in de koffieboon absorberen en laat je je minder uitgedroogd achter na het nuttigen van je warme brouwsel.

kokosolie

Als je hebt gelezen over boter koffie, zal je mensen zien die commerciële MCT oliën toevoegen. Sla dat over en ga in plaats daarvan voor kokosolie. Dit is een ander vettige voedselsoort voor de hersenen, en het is ook anti-microbieel zonder dat het de goede cellen schade berokkend. De beste kokosolie is de minst bewerkte, organische en koud geperst. Krijg energie, een betere voeding absorptie, pijnbestrijding, gewichtsverlies en meer.

kardemom

Dit gezegende kruid barst van de elektrolyten, bevat vitamine C, ijzer, vezels en andere geneeskrachtige eigenschappen. Het is verbazingwekkend voor alles wat met de spijsvertering te maken heeft en er wordt van gezegd dat het depressie en kanker kan bestrijden. De geur en smaak zijn paradijselijk, je wilt misschien niet meer terug naar gewone koffie na toevoeging van kardemom te hebben geproefd.
Meer tips? Check de Bron