Hoe stress ook positief kan uitdraaien
We hoeven het je niet meer te vertellen: stress is niet gezond. Het jaagt je bloeddruk en cholesterol de hoogte in, draagt bij tot overgewicht en is slecht voor hart- en bloedvaten. In sommige gevallen kan het echter ook een positief effect hebben.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wetenschappers aan de North Carolina State University konden vaststellen dat stress in bepaalde omstandigheden een positieve bijwerking kan hebben. In een nieuwe studie, gepubliceerd in hetJournal of Gerontology: Psychological Sciences, merkten ze dat bepaalde stress mensen jonger kan doen voelen.
Volgens dr. Jennifer Bellingtier moet er wel een onderscheid gemaakt worden tussen chronische of langdurige stress, of één grote stresserende gebeurtenis. Ze vroeg voor haar onderzoek aan mensen die het laatste jaar iets traumatisch of een grote verandering meemaakten, zoals een sterfgeval of een pensioen, hoe oud ze zich voelden. Die antwoorden vergeleek ze met mensen die het laatste jaar geen noemenswaardige stresserende gebeurtenissen kenden.
Wat bleek? Wie een zware tegenslag of verandering te verwerken kreeg, voelde zich een stuk jonger dan de andere groep. Volgens Bellingtier wisten ze immers een stuk beter om te gaan met de dagelijkse, kleinere stressmomenten. “Hoe traumatisch de gebeurtenis ook was, in de toekomst kan het ons helpen en ons kracht geven tijdens andere moeilijke periodes”, aldus Bellingtier. “Grote stresspieken kunnen dus een voordeel zijn als je dagelijks veel kleine stressmomenten hebt. Het is zo gemakkelijk om op te gaan in de kleinste dingen; het helpt dan als je weet dat je veel erger hebt meegemaakt en overleefd.”
(Door: Tine Kintaert)
Bron
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Stanford-studie, stilletjes gepubliceerd op NIH.gov, bewijst dat gezichtsmaskers absoluut waardeloos zijn tegen Covid
Luister naar dit artikel De luiers die de meesten van ons meestal op ons gezicht dragen, hebben blijkbaar geen effect op het stoppen van Covid-19. Dit verklaart veel. Steun Health
Israëlische wetenschappers linken gluten aan ziekte ALS
Luister naar dit artikel Kan glutengevoeligheid de ziekte ALS veroorzaken? Wetenschappers uit Israël denken van wel. ALS (amyotrofische laterale sclerose) is een aandoening die leidt tot het onvoldoende of niet
Gewoon voedsel verandert darmbacteriën door virussen te beïnvloeden
Luister naar dit artikel Een groep onderzoekers heeft het idee van voedsel als medicijn een stap dichterbij gebracht. Ze hebben bepaalde veel voorkomende voedingsmiddelen geïdentificeerd die ons microbioom veranderen. Steun