Home Categorieën Overig Hoe sociale isolatie de hersenen verandert

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Terwijl de COVID-19-pandemie voortduurt, worden miljoenen mensen over de hele wereld gedwongen zichzelf te isoleren. Orde-in-plaats-en-thuis-bestellingen hebben mensen steeds meer van de samenleving afgesloten, en zelfs in landen en steden waar uitvoerende bevelen openbare en particuliere bijeenkomsten niet verbieden, wordt “sociale afstand” beoefend om de verspreiding van het virus in te dammen.

Maar wat voor effect heeft het, afgezien van het ongemak, de verveling en de cabinekoorts die gewoonlijk worden geassocieerd met sociaal isolement op lange termijn, op de fysieke en mentale gezondheid van mensen?

Volgens onderzoekers van het California Institute of Technology transformeert chronische sociale isolatie de hersenen door een overproductie van de neurale chemische stof Tac2 / nkB en dat  veroorzaakt op zijn beurt de overproductie van de Tac2-genexpressie en de productie van NkB door de hersenen en dat veroorzaakt weer meer agressie en angst. De opgebouwde NkB heeft slopende effecten op de geestelijke gezondheid van zoogdieren en wordt al lang geassocieerd met depressie en posttraumatische stress bij mensen.

En dat is nog maar het begin.

Inzicht in de fysieke en mentale effecten van langdurig sociaal isolement

Uit elkaar blijven is niet iets dat van nature bij onze soort voorkomt. We hebben bedrade impulsen voor verbinding nodig, vooral in tijden van stress.

De kortetermijneffecten van sociaal isolement zijn niet goed onderzocht. Het is bekend dat het ‘binnen enkele dagen’ een toename van angst of depressie veroorzaakt, maar het hangt af van de mate waarin een persoon het gevoel heeft de middelen te hebben om opgewassen te zijn tegen de samenleving.

Aan de andere kant is bekend dat lange perioden van sociaal isolement een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen vergroten, waaronder hartaandoeningen, depressie, dementie en zelfs vroegtijdig overlijden. Onderzoekers van de Brigham Young University hebben in 2015 vastgesteld dat chronisch sociaal isolement het risico op sterfte met 29% verhoogt.

Waar het op neerkomt: hoewel sociaal isolement en sociale afstand de verspreiding van COVID-19 helpen stoppen, kan het onbedoelde gevolgen hebben.

We zijn geëvolueerd om sociale wezens te zijn … dus wat nu?

Naarmate het hardhandig optreden tegen sociale bijeenkomsten voortduurt en er steeds meer orders voor onderdak en verblijf thuis worden ingevoerd, moeten mensen over de hele wereld creatieve manieren vinden om verbonden te blijven.

In Italië, een van de landen die het zwaarst door COVID-19 zijn getroffen, zijn buren naar hun balkons en ramen gegaan om muziekinstrumenten te bespelen, waarbij ze de taal van muziek omarmen om te communiceren, in wat ze een Flash Mob Sonoro noemen.

Sms’en, videochats (Skype, Zoom en FaceTime) of zelfs een telefoontje kunnen eenzaamheid en sociaal isolement helpen voorkomen. Hyperlokale sociale mediaplatforms zoals Nextdoor helpen buurten en gemeenschappen verbonden te blijven tijdens de coronaviruspandemie, en apps zoals Facebook Messenger, WhatsApp en House Party (die tot acht mensen aankunnen en groepen in staat stellen samen games te spelen) kunnen helpen sociale afstanden te overbruggen.

Langdurig sociaal isolement kan ons brein veranderen, maar onze familie en vrienden kunnen ons helpen omgaan met de toegenomen angst, agressie en stress die gepaard gaan met pogingen om de verspreiding van het virus te vertragen.

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard